The Art Of Living In The Moment ⭐⭐

L'application Android Art of Living utilisée par 1M + utilisateurs

Si vous avez du mal à rester heureux, calme et concentré, il peut être difficile de briser le cycle.

Si vous vous sentez piégé, frustré ou submergé dans votre vie… vous ne pouvez pas simplement «souhaiter le voir partir». Au fond de vous, vous savez qu'il est temps de changer les choses.

Grâce à une combinaison éprouvée de yoga, de puissants exercices de respiration, de méditation et de sagesse pratique, le programme Art of Living Happiness vous aidera à vivre votre vie comme vous le souhaitez:

Calmement, avec confiance et armé des outils dont vous avez besoin pour faire face à tout ce que la vie vous réserve.

Voici quelques-uns des avantages uniques du programme The Art of Living Happiness:

Réduisez rapidement et efficacement le stress grâce à votre souffle

Le programme Happiness vous donne une formation d'expert dans une série de techniques de respiration yoguiques qui peuvent réduire votre stress, soulager l'anxiété et la dépression et vous ramener à un état d'esprit clair et positif.

Développez la résilience avec la maîtrise de l'esprit

Comprendre la nature de l'esprit vous donne une perspective plus complète de la vie. Cela vous permet de rester calme face à des problèmes qui créaient auparavant frustration, impatience, inquiétude, etc.

Facilitez la méditation avec Sudarshan Kriya

Vous avez essayé la méditation, mais vous avez été frustré par votre esprit errant? La technique centrale du programme de bonheur, Sudarshan Kriya, est une technique de respiration simple mais puissante qui vous entraîne sans effort dans un état de méditation profonde.

Détendez-vous plus profondément avec le yoga et la méditation guidés

Profitez de notre approche sans effort ... Découvrez des postures de yoga faciles à intégrer à votre journée pour plus de santé, de concentration et de détente. Des méditations guidées uniques qui vous donnent un aperçu de la beauté à l'intérieur.