thriVe with Vodafone

Quelle est votre bien-être Score? Prenez une évaluation du bien-être et de voir qui ont besoin d'attention les aspects de votre mode de vie. Votre pointage de bien-être est calculée en utilisant un algorithme qui prend en compte un éventail de questions de santé, de remise en forme et style de vie - y compris la forme physique, le poids, le stress, le tabagisme, l'alcool et le sommeil.
 
Le Thrive avec Vodafone vous donne tous les outils, le soutien et l'information dont vous avez besoin pour apporter des changements positifs - pour vous aider à améliorer votre bien-être, un mode de vie plus sain et d'améliorer votre niveau de bien-être.
 
Les caractéristiques principales incluent ...
 
Bien-être Tableau de bord - personnaliser votre tableau de bord bien-être pour avoir un aperçu de vos niveaux de bien-être en cours - voir rapidement et clairement qui ont besoin d'une attention domaines de votre style de vie. Fixer des objectifs et de suivre vos progrès vers une vie plus saine.

Évaluation du bien-être - la roue complète d'évaluation et découvrez votre niveau de bien-être. Suivez vos programmes et de revenir pour un autre moment de check-up pour voir comment vous allez sur.

Définition des objectifs et Gamification- Définissez vos objectifs de bien-être pour un large éventail de questions de style de vie et gagner des badges et des mises à jour de statut que vous atteignez les étapes!

Carnet de bord - Enregistrez votre progression vers vos objectifs ... Gardez une trace de ce que vous mangez et comment vous pesez beaucoup, faire une note de l'activité et les calories brûlées - et garder sur d'autres facteurs tels que la consommation de caféine et les habitudes de sommeil.

Programmes - Procurez-vous votre condition physique recommandées, les activités et les programmes de gestion du stress - voir des démos vidéo de chaque routine ou l'exercice. Vous pouvez même créer votre propre version personnalisée en recherchant la bibliothèque de programmes d'exercice et de relaxation.

Communauté - Vous pouvez en option opter pour se connecter avec des amis de votre organisation. messages Exchange et mises à jour de statut pour se tenir mutuellement motivés pour atteindre ces objectifs de bien-être!

Ressources pour vous - Regardez les dernières vidéos Bien-être, lire des articles, décrochez trucs et conseils - profiter riche contenu multimédia filtré et affiché en fonction de vos objectifs et intérêts.