Tone & Sculpt: fitness trainer & nutrition planner
Téléchargez l'application d'entraînement et de nutrition qui change la vie et conçue par Krissy Cela, qui a réussi à bâtir une communauté de femmes fortes et puissantes qui apportent des changements sains à leur vie, que ce soit leur régime alimentaire, leur forme physique ou leur attitude!
Tone & Sculpt est conçu pour aider les femmes de tous horizons, formes et tailles. Il n'y a pas de «taille unique», donc Tone and Sculpt personnalise chaque plan, recette et séance d'entraînement selon ce qui vous convient le mieux, ou créez vous-même vos propres séances d'entraînement et plan de repas.
L'objectif est de faire en sorte que les femmes se sentent fortes, puissantes!
Tone & Sculpt favorise un mode de vie sain et équilibré, où nutrition et exercice vont de pair.
Inscrivez-vous maintenant et obtenez vos 7 premiers jours GRATUITS!
ENTRAÎNEMENT AVEC KRISSY CELA
- Choisissez entre des plans de gym et d'entraînement à domicile pour tirer le meilleur parti de Tone & Sculpt, à votre façon, avec tout l'équipement dont vous disposez. Chaque programme de 12 semaines combine HIIT, circuits, supersets, drop sets, exercices de poids corporel et exercices spécifiques pour les zones cibles. Ils sont conçus pour vous aider à construire un cadre solide et équilibré, à renforcer et à tonifier votre corps et à améliorer votre condition physique.
-Programmes débutant, intermédiaire et avancé.
- Chaque entraînement peut être personnalisé selon vos besoins. Échangez simplement vos exercices préférés et profitez des résultats!
- Des séances d'entraînement bonus pour cibler toutes les parties du corps spécifiques sur lesquelles vous souhaitez travailler, telles que la construction de butin, la sculpture de vos épaules et bien plus encore
- Séances d'entraînement rapides de 15 minutes pour les femmes qui souhaitent améliorer leur forme physique en déplacement ou qui ont juste besoin de suer rapidement!
- Des défis amusants conçus pour vous d'essayer avec des amis et de vous pousser.
- Le mode hors ligne vous permet d'enregistrer chaque entraînement pour y accéder lorsque vous n'avez pas de Wi-Fi disponible. Emportez Tone & Sculpt partout avec vous!
PERSONNALISEZ VOTRE PLANIFICATEUR DE REPAS
- Plans de repas personnalisés avec des calories définies et des macros pour tout ce que vous mangez.
- De délicieuses recettes saines pour chaque régime, y compris standard, pescatarien, végétarien et végétalien.
- Suivez les instructions étape par étape pour les repas spécifiquement pour s'adapter à votre gamme de calories recommandée, ou ajoutez vos propres recettes à votre plan de repas!
- Des listes de courses pour montrer ce dont vous avez besoin pour vos plans de repas hebdomadaires.
- Essayez le Weight Tracker pratique qui peut enregistrer vos progrès et ajouter des notes pour documenter les jalons de votre parcours de fitness.
REJOIGNEZ NOTRE COMMUNAUTÉ DE FEMMES INSPIRANTES
- Parcourez tous les guides informatifs de Krissy sur la nutrition, les suppléments et l'entraînement physique, afin que vous puissiez en apprendre davantage sur des sujets spécifiques qui vous intéressent.
- Restez à jour avec les derniers conseils, astuces et tendances en matière de fitness et de nutrition sur le forum, et partagez vos propres conseils avec cette communauté croissante et prospère de femmes fortes, saines et puissantes. Faisons-le ensemble!
- Partagez vos recettes préférées, vos séances d'entraînement personnalisées et votre expérience avec vos amis et votre famille.
ALORS QU'EST-CE QUE TU ATTENDS?
Faisons cela! De vraies femmes, de vrais résultats, le tout avec Tone & Sculpt.
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (8)
Très bonne application, qui permet de suivre un programme de sport à la maison ou à la salle. On peut y ajouter des challenges. De nouveaux entraînements sont régulièrement ajouter. Les recettes proposées sont excellentes.
Cette application m'a beaucoup aide à rester consistante et à avoir confiance en mon parcours sportif! Le prix est vachement correcte pour toutes les options de cette application je recommande pleinement :)
Je suis frontend developer et: - App cher, même avec ses 20% de réduction - App en anglais, ça n est pas gênant mais il reste des infos incompréhensibles (inches ?) - Le SAV ne répond JAMAIS (j ai tenté leur mail de contact, leur insta, etc, x fois et jamais de réponse) - Contrairement à ce qui est annoncé il faut de l équipement pour les exercices maison - J ai eu 2 crash sur 2 téléphones (s7 edge et s10+), pas de crash sur ios jusqu ici Bref il existe des apps qui font mieux pour moins cher
Arnaque. J'ai résilié mon essai de 10 jours, bien avant la fin et j'ai été débitée de 95€. Après les avoir contacté, si on peut employer ce terme puisque nous recevons que des messages électroniques, on m'a dit qu'il fallait résilier 24h après le début de l'essai.. je m'assoie donc sur mes 95€
J'adore cette appli ! Payante certes mais vraiment très complète ! Parfait pour se remettre en forme surtout en cette période ! Je recommande ! Je suis fan !
15,50€ par mois alors qu'on ne connais pas du tout l'application aucune période d'essai
115€ par an, et aucune option gratuite...
J'adore cette application!! Les exercices sont variés et adaptés à tout environnement (à la maison, extérieur ou salle de sport) et niveau. Le groupe est très actif sur l'app et Insta. Je ne suis pas déçu et le recommande à tous.