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TOOBEE Coach Zen et Positif

TOOBEE, c’est l’application qui en moins d’une minute par jour vous permet de devenir zen et positif durablement. (Pas à pas, jour après jour, vous vous sentez mieux)

Toobee vous rappelle de faire des micro-pauses régulièrement, le temps de respirer, de sourire et de savourer une affirmation positive pour vivre le bien-être au quotidien.

Toobee transforme votre téléphone gratuitement en coach bien-être. Vous pourrez enfin devenir positif et zen grâce à un condensé de 4 principes de développement personnel reconnus pour leur efficacité. Mettez facilement en place de nouvelles habitudes en cultivant :
- la gratitude
- la joie de vivre
- la détente
- la confiance en soi

Pourquoi ça marche ?
Un rappel pour une micro pause
Quelques secondes de paramétrage suffisent, puis plus besoin d’y penser: TOOBEE vous coache et vous soutient. Accueillez ces rappels réguliers dans la journée. Ce court instant vous permet de revenir à vous en pleine conscience. Ce principe Kaizen vous demande seulement quelques secondes. Avancez de quelques petits pas tous les jours vers votre bien-être.
Une respiration et un sourire
Respirer, écouter son corps, revenir à soi en Pleine Conscience. Prendre une grande respiration abdominale apaise bien des tensions. Ajoutez un sourire. Vous allez déjà mieux.
L’incroyable puissance des mots
Les mots et les pensées sont magiques. Se répéter des phrases positives permet rapidement d’y croire et de les « vivre » ! C’est le pouvoir de la pensée positive et de la visualisation. Emile Coué nous l’explique tout comme les neurosciences.
Une régularité efficace
La régularité des rappels vous permet de mettre en place de nouvelles habitudes, à votre rythme. Votre persévérance, jour après jour, est la clé de l’efficacité. Ressentez-le changement. Efforcez-vous de faire de votre mieux, chaque jour comme nous le conseille Miguel Ruiz avec les 4 accords Toltèques.

Toobee premium : un ToobeeMe unique et personnalisé.

Vous voulez avoir le choix parmi les 31 affirmations positives des 4 catégories de l’application ? Sélectionnez toutes vos préférées et ensuite prenez celle qui correspond le plus à votre problématique actuelle. Besoin de calme ? de confiance ? de joie de vivre ? d’espoir ? Choisissez librement.

Vous voulez pouvoir créer vos propres phrases personnelles et uniques pour une meilleure efficacité ? Vous savez quelle affirmation sera la meilleure pour cette période de votre vie. Ecrivez la !

Vous voulez changer le son par défaut du bol tibétain ? Nous vous proposons de choisir entre l’oiseau joyeux, la douce flûte, le gong intense et la cloche discrète.

Catégorie : Santé et remise en forme

Recherches associées

Avis (30)

Lul. 7 juin 2021     

TOOBEE est une application très simple à utiliser et assez intuitive. Agréable à regarder comme à utiliser. Le fait de pouvoir choisir son affirmation (et même de créer sa propre phrase), le son à entendre et la régularité sont de véritables plus à cette application. Je l'utilise pour me rappeler de boire toutes les heures et, à la longue, ça devient un véritable automatisme ! Je recommande fortement ! 😊

Bla. V. 20 août 2019     

Le principe est super, la mise en oeuvre un peu moins. L'apparition du message est réglé sur 1h mais j'ai pas l'impression que ce soit aussi régulier. J'espère que ça va s'arranger parce que ça me serait bien utile. Ce serait dommage de se faire piquer l'idée par une appli plus fonctionnelle. Ceci dit la simplicité d'utilisation est un excellent point. Mais la régularité c'est la clé c'est pour cette raison que je ne mets que 2 étoiles.

Mis. P. 11 mai 2020     

MAJ : Ne fonctionne plus lors de la mise à jour d'Android -- J'aime beaucoup cette appli, je change de phrase au bout de 15 jours ou lorsque je sens que j'ai intégré le "mantra". Quel dommage que le vibreur s'active en même temps que la sonnerie (dernière mise à jour) ! Suggestion : les notifs sont actives même en mode silencieux, ce serait bien de pouvoir le contrôler.

Mel. G. 13 nov. 2019     

Super application mais dommage qu'on la phrase ne peut pas être changer à chaque apparition. Il pourrait peut être avoir un mode aléatoire de la phrase. C'est pour cela que je n'ai pas mis 5 étoiles. Car au bout d'un moment, je ne lit même plus la phrase, et je trouve ça dommage. Mais je trouve l'application vraiment super.

Est. D. 16 août 2020     

Pour ne pas être réveillée trop tôt, plutôt que de changer la plage horaire entre le week-end et la semaine, j'ai préféré mettre inactives les notifications. Mais l'application a sonné vers 4h du matin avec une notification "pensez à me réveiller" ! Super quand ça vous réveille la nuit et que vous ne parvenez pas à vous rendormir ! Je désinstalle, de toute façon je ne l'ai pas trouvé géniale.

Meg. N. 20 sept. 2020     

L'application ne fonctionne plus très bien. Malgré des réglages bien paramétrés (je devrais recevoir mon message toutes les heures) cependant mon téléphone s'allume et il y a du son. Par contre, le message n'apparaît pas. J'espère que ça s'arrangera. Édit : rien à dire tout fonctionne désormais parfaitement, super appli, 5 étoiles !

Zyd. J. 10 août 2020     

Après quelques mois d'utlisation, ça ne marche plus, je ne reçois plus les rappels, donc application devenue inutile. C'est dommage car c'était facile d'usage, le fait de pouvoir créer ses propres phrases de rappel était très precieux. Cela m'aidait énormément pour revenir à l'essentiel.

Leï. R. 6 août 2019     

Sur le principe j'étais super emballée par l'application ! Concept simple et efficace mais il manque une fonctionnalité qui a mon sens est indispensable : la proposition aléatoire des phrases que nous avons sélectionner. Juste pour cela je me lasse déjà de l'application. Quel dommage !!!!!

Aku. K. 29 août 2019     

Le principe est génial mais les notifications ne marchent pas (ou juste 2 fois et ça s'arrête), pourtant j'ai l'impression d'avoir tout autorisé y compris le fonctionnement en arrière plan... Une rubrique d'aide pour ce soucis serait bien parce que du coup l'appli ne me sert à rien. Et ça serait top une option pour que les messages soient aléatoire parmi notre sélection.

Syl. 3 juil. 2020     

Appli intuitive. Formule simple mais efficace. Lancée sur un projet compliqué de plusieurs mois, je me suis enregistrée une petite phrase perso pour me motiver chaque jour et contrebalancer cette voix dans ma tête insupportable qui me disait :"laisse tomber, tu cours à l'échec" 2 mois plus tard, le projet est réussi. Je me lance depuis sur d'autres objectifs avec mon petit TooBee qui maintient ma motivation chaque jour. Bref, oui, je recommande (✿^‿^)

Lau. D. 19 mai 2019     

L'application est novatrice, très en vogue avec le développement personnel, le concept est bon. Le seul problème, c'est que l'on ne reçoit pas de notifications (même si dans les paramètres du téléphone, les notifications sont activées) donc le but même de l'application n'est pas la. Bon concept mais inutilisable, dommage :/

Mu. G. 22 févr. 2021     

Très simple mais efficace, le petit signal à lui seul, au bout que quelques temps, suffit à vous ramener à vous. La force de la routine ! 😊 Un petit quelque chose en plus, comme une animation ou un petit message vocal une fois par semaine par exemple, permettrait de mettre un peu de relief à l'ensemble qui reste épuré.

Car. C. 30 juin 2019     

Bonne idée mais à améliorer. En effet ,recevoir les phrases positives pendant la journée est une excellente idée ,personnellement ça me fait du bien . Par contre , c'est la même phrase toute la journée . Ce qui est bien dommage. J'avais sélectionné plusieurs phrases et j'aurais plus apprécié de les avoir de façon aléatoire chacune au cours de la journée . Ce serait plus efficace. J'aime bien le design et les sons d'alertes qui sont zen . Pour moi, c'est appli est encore à développer et améliorer

Aur. R. 26 juil. 2019     

j'aime bcp et je sens un réel changement, bien respecté la durée de 21 jours pour bien s'imprégner. Et pour tout ceux qui n'ont pas bien compris, c'est une phrase qui est répéter tout les jours pendant 21 jours, pour que vous puissiez bien vous en imprégner si c'était aléatoire ça ne fonctionnerait pas, car ce n'est que au bout de 21 jours qu'on arrive à bien intégré la phrase dans son subconscient. Passé ce délai il faudra choisir une nouvelle phrase, celle que vous trouverez la plus adapté.

Mar. C. 22 févr. 2021     

Bug notification ! Lappli est très bien en temps normal, et elle fonctionnait parfaitement sur mon ancien téléphone. Mais a part l'effet sonore, je ne reçois pas de notification visuelle qui permet de jeter un œil à l'affirmation que l'on a choisi ! Dommage

Akp. 20 août 2019     

Le concept est génial MAIS c'est vraiment dommage que les affirmations qu'on a sélectionnées ne s'affichent pas aléatoirement. On les a sélectionnées donc c'est qu'on les veut toutes. Quelle intérêt d'en choisir une parmi les plusieurs qu'on a déjà choisi et de l'entendre en boucle et de faire le nécessaire d'aller sur l'appli pour en choisir une autre qu'on entendra en boucle. Je préfère être surprise toutes les deux heures avec une affirmation parmi ma sélection différente de la dernière.

Éli. É. 2 oct. 2019     

Cette appli est vraiment superbe, j'adore l'idée. Malheureusement elle fonctionne quelques heures voir quelques jours puis s'arrête. J'ai beau changer les paramètres, désinstaller puis réinstaller rien y fait... C'est vraiment dommage car après avoir pu essayer c'est une réelle frustration de devoir s'en passer... C'est ce seul souci qui m'a fait oter une étoile.

Ali. C. 4 mars 2021     

Très bien, simple mais fait le job ! 👍🏿 La notification sonore permet, après quelques jours, de se connecter très rapidement à sa pensée du jour. Sauf erreur de ma part, la notification visuelle semble par contre très aléatoire (j4 2018). Merci 🙏💖

Ann. C. 3 août 2019     

Appli bien pensée, très utile ! Elle est basée sur l'autosuggestion consciente de petites phrases positives (méthode Coué) qui finissent par nous faire changer d'état d'esprit en ne laissant plus le temps à la négativité de s'installer, ou en la relativisant. Merci aux concepteurs !

Ste. 3 août 2020     

Je trouve le concept super mais les notifications ne s'ouvrent pas systématiquement sur mon S10... J'entends juste la notification musicale mais pas de suggestion écrite. Ce serait super aussi qu'en cas de multiples suggestions sélectionnées, il y ait un roulement naturel de chacune d'elle repartitdans la journée. Et enfin, je l'ai conseillé à mon entourage mais à priori pas dispo pour les Iphone... dommage !

Sam. C. 18 juin 2021     

Super app. Une étoile en moins à cause de deux limitations technique majeures : 1/ ne démarre pas automatiquement avec un redémarrage d'Android. Il faut la désactiver et la réactiver. Un peu gênant pour le "mindfullness". 2/ Même en mode silencieux, elle donne l'alerte sonore. Mes voisins de la bibliothèque apprécient moyennement. Il suffirait qu'elle soit programmée en sonnerie plutôt qu'en son multimédia. Merci !

Yas. H. 10 juin 2020     

Bonne application ! J'utilise ma propre affirmation dessus qui est assez longue mais me correspond bien. J'aime le son de l'oiseau que j'ai choisi. Seuls bémols : Je me lève très tôt et la première notification n'apparait qu'à partir de 8h. J'aurai aimé me réveiller avec mon affirmation positive. Et deuxième chose, le design est monotone, triste. Mais le concept est très bien.

En. G. 18 juin 2019     

J'ai dû louper un truc, mais ce n'est pas du tout l'application que j'attendais. J'ai sélectionné plusieurs phrases pour m'accompagner au quotidien, mais c'est toujours la même qui s'affiche... Je pensais que l'affichage était aléatoire, sinon je ne vois pas l'intérêt de pouvoir faire une sélection multiple. Dommage, cette petite application m'aurait bien aidée !

Mél. C. 8 mai 2019     

j'aime beaucoup cette application elle m'a permis de retrouver confiance en moi grâce à ces phrases journalières, qui peuvent se répéter toutes les 1h au maximum toutes les 3h. On choisit la phrase que l'on veut lire pendant 21 jours, enfin c'est ce qui est conseillé par l'application on peut changer comme on veut la phrase avec une multitude de choix et on peut même créer ses propres phrases zen. Je recommande cette application elle est vraiment bien conçu et efficace.

San. D. 8 mai 2019     

Super application. Grand choix d'affirmations positives avec la possibilité de créer ses propres affirmations ou ses mantras à travailler au quotidien. De plus la programmation permet l'envoi de notification à la fréquence souhaitée, ceci permet un rappel même lorsqu'on à la tête à autre chose.

Jul. M. 13 avr. 2020     

Le concept est très sympa cependant il nécessite deux améliorations importantes selon moi : Une suppression de la vibration si l'on est en mode silencieux et une option de choix aléatoire parmi les phrases sélectionnées. Merci aux créateurs et développeurs en tt cas

Eme. H. 12 août 2019     

Quand j'ai téléchargé l'appli, fin juin / début juillet, je l'ai adorée ! Mais depuis plusieurs semaines, je n'ai plus aucune notification, l'appli ne fait plus rien. J'ai pourtant vérifié tous les paramètres et toutes les autorisations... Donc maintenant, c'zst vomle si je n'avais pas l'appli... 😭

Kat. J. 6 janv. 2020     

Application très intéressante et facile à utiliser. Comme d'autres utilisateurs je trouve dommage de ne pouvoir mettre qu'une seule phrase par jour. J'aurai apprécié pouvoir en programmer 2 ou 3. Je pense donc à supprimer l'application car une seule pensée ne me suffit pas...

Emi. 2 juin 2019     

Bonjour, cette appli est vraiment super, elle fait son effet. par contre petite suggestion de màj: ce serait super de mettre une option aléatoire afin que les phrases que nous avons choisies soient affichées aleatoirement et que ce ne soit pas toujours la même.

Col. M. 6 nov. 2019     

Très belle application, j'ai trouvé très agréable le fait qu'elle nous rappelle ce qu'on oublie trop souvent toute la journée. Cependant, gros bémol : on ne peut pas retirer le vibreur de la notification sans mettre le téléphone en mode avion... Mon téléphone se retrouve toujours à vibrer à des moments où j'en ai besoin mais où je souhaite qu'il reste silencieux.