Top méditation

Rendez-vous d'abord sur le site www.topmeditation.com pour découvrir nos packs de méditations guidées, accessibles en ligne sur le site internet puis sur l'application mobile.Top méditation, c'est :
- Des séances de méditations guidées de qualité
- A la carte et par thématiques
- Utilisants différentes techniques : relaxation, pleine conscience, visualisation, focalisation, sophrologie, hypnose…
- Réalisées par des thérapeutes certifiés et expérimentés
- Possibilité d'écoute hors-ligne sur l'application mobile+Accès gratuit à nos bonus bien-être pour toute inscription sur le site (disponible sur le site internet et l'application mobile) :
- Une playlist de musiques relaxantes et méditatives
- Une playlist de méditations guidées
- Des vidéos de relaxation par la respiration
* Pourquoi méditer ? *La méditation est un merveilleux outil qui permet d'aller à la rencontre de vous-même, de découvrir le fonctionnement de votre psychisme et de se connecter à votre conscience pure pour trouver enfin la paix intérieure. Art de vie ancestral qui a traversé les civilisations, la méditation bouleverse toutes les fausses croyances issues du mental et change profondément la vie de ceux qui la pratiquent. Ses bienfaits sont nombreux et attestés par des centaines d'études scientifiques.
* Nos méditations guidées
* Confiance en Soi – Vivre le moment présent – Détente absolue – Sos Burn out – Se décharger d'un stress intense – Abandonner ses peurs – Calme mental – Se connecter à Soi – Développer son intuition – Activer ses énergies de guérison – Booster son énergie – Sommeil paisible – Relever un challenge – Gérer ses émotions – Chasser les idées noires – «Luminothérapie» – Booster sa positivité – Se libérer de la douleur...Chaque pack de méditations guidées est composé de plusieurs séances, allant de 5 à 30 minutes, vous permettant de choisir facilement la durée de votre méditation, en fonction de vos préférences, de vos besoins et de votre emploi du temps. Durée totale d'un pack : 45 à 50 minutes
* Bonus bien-être gratuits pour toute inscription sur le site internet *
- Playlist de méditations guidées gratuitesNous mettons à votre disposition une playlist gratuite de méditations guidées. Elle sera régulièrement complétée, ce n’est que le début !
- Playlist de musiques relaxantes et méditatives Se détendre et se relaxer est essentiel pour tout le monde. C'est la base du bien-être. C'est pourquoi nous vous proposons une playlist gratuite de relaxation d'environ 60 pistes sonores : bruits de la nature, bols tibétains, ASMR, sons binauraux et musiques méditatives…
- Vidéos de relaxation par la respirationNotre rythme respiratoire est le fidèle reflet de notre état psychique. Agitation des pensées, peurs, colères, calme mental, bien-être intérieur.....se manifestent par un état respiratoire particulier. En modifiant consciemment votre respiration, cela vous permettra d'agir sur votre état émotionnel au quotidien.
* Prix
* Chaque pack coute 5€50 (ttc). Vous pouvez les acheter directement sur notre site internet, et les écouter sans limite sur le site et l’application mobile.
* Evolution du contenu de l’application mobile *Nous enrichirons régulièrement le contenu de l’application mobile : nouveaux packs de méditations guidées et plus de bonus bien-être !
* N'oubliez jamais
* Lorsque vous commencez votre séance de méditation, il est important de vous laisser totalement aller à l'Expérience, sans attente particulière de bénéfice. Ne forcez rien. Laissez-vous faire sans rien faire.Accueillez avec bienveillance vos pensées et vos émotions sans vous y accrocher, sans les juger, en les laissant simplement passer. Enfin, la méditation n'est pas une compétition. Rien ne sert de se mettre la pression ou de se comparer aux autres pratiquants. Vous êtes unique ! Alors aillez toujours confiance en vous et soyez toujours à l'écoute de vous-même.http://www.topmeditation.com