Train Centric

Train Centric est le nouveau moyen interactif de maximiser vos gains. Nous pouvons vous garantir que vous serez douloureux après avoir intégré Train Centric à votre routine de levage normale.

Train Centric vous guidera pour contrôler le poids, en vous assurant de tirer le meilleur parti de chaque représentation et de chaque série. La majorité des personnes qui soulèvent des poids négligent de mettre l'accent sur chaque mouvement, ce qui a un impact considérable sur vos résultats. La plate-forme vous permet de rendre compte comme jamais auparavant de chaque variable au cours de votre entraînement.

Tirer parti de chaque contraction musculaire peut vous aider à établir une connexion solide esprit-muscle qui influe directement sur vos résultats et vos performances.

La plate-forme intègre des tempos pour chaque contraction musculaire, tout en suivant votre rep, vos séries et votre repos pour maintenir votre intensité élevée et briser les plateaux.

Train Centric transformera vos entraînements actuels en augmentant simplement l'intensité et en mettant davantage l'accent sur chacune de vos contractions musculaires.

L'application utilise le temps sous tension (TUT) et la surcharge progressive pour vous permettre de tirer le meilleur parti de chaque représentation et de maximiser le gain et la rétention musculaire.