Traqueur LIFE Fasting | Jeûne intermittent social
Le Traqueur LIFE Fasting est entièrement gratuit. Avec le Traqueur LIFE Fasting :
o Démarrez et arrêtez vos jeûnes rapidement
o Suivez facilement vos jeûnes intermittents, votre humeur, et partagez vos progrès
o Définissez, modifiez et ajustez librement la durée de vos jeûnes
o Compatible avec tous les types de restrictions horaires des repas, notamment 16:8, 24 heures, OMAD (un repas par jour), 5:2 et les jeûnes prolongés
o Suivez votre poids, votre tour de taille et vos taux de glucose et de cétones
o Rejoignez des cercles de jeûne pour vous motiver, vous encourager et vous rendre des comptes mutuellement
o Suivez vos jeûnes et jeûnez avec vos amis
o Des articles sur le jeûne intermittent et la santé fondés sur la recherche sont ajoutés chaque semaine
Téléchargez le Traqueur LIFE Fasting dès maintenant.
Le jeûne intermittent est une approche métabolique de la santé qui implique l’alternance de cycles quotidiens de jeûne et d’alimentation. Son objectif est d’augmenter les niveaux de cétones qui améliorent le fonctionnement du corps et du cerveau. Les autres avantages comprennent :
o Une perte de poids durable
o Une meilleure gestion de votre poids
o Une réduction des inflammations
o Une amélioration des taux de lipides et de la santé cardiaque
o Un meilleur contrôle de la glycémie
o Une sensibilité accrue à l’insuline
o Une augmentation du recyclage cellulaire (autophagie)
Les études montrent que le jeûne intermittent favorise une perte de poids durable. Utilisez le Traqueur LIFE Fasting combiné à ces habitudes saines pour atteindre vos objectifs de poids.
o Augmentez votre consommation de fibres
o Augmentez votre apport en protéines maigres
o Établissez et respectez les objectifs caloriques de votre journée de jeûne
o Évitez les aliments à forte densité énergétique les jours de fête
o Mangez tôt dans la journée
o Mangez dans une plage horaire limitée les jours de restriction calorique
o Éliminez les sucres ajoutés
Pour plus d’informations sur le Traqueur LIFE Fasting ainsi que des articles scientifiques pour améliorer votre santé, rendez-vous sur lifeapps.io.
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (30)
L'application n'envoie aucune notification pour signaler le début et surtout la fin du jeûne programmé 🤔 Peut-être il faut l'abonnement pour ça...
Super application pour le jeûne. On peut rejoindre des groupes ("cercles") et partager nos progrès avec les autres membres. Des informations sont disponibles à chaque fois qu'on entre dans un état particulier (ex: ketosis) et des articles sur la santé sont accessibles. 😀 Dommage que je ne puisse pas télécharger l'application complémentaire (Life extend) 😢
Après avoir essayer plusieurs applications de jeune intermittent j ai enfin trouvé celle que je cherchais. On peut modifier les horaires de début et fin de jeûne. Le seul truc j ai pas réussi à synchroniser avec samsung healht.
J'aurais un 10 étoiles...mais depuis 1-2 semaines mon apllication est uniquement en anglais et aucun moyen de remettde en français !
Ca ma beaucoup encourager à continuer et persévérance good job.
J'ai testé plusieurs appli de tracker de jeûne et c'est celle ci que j'ai gardé. Facile d'utilisation, bcp de fonctionnalité/suivi sans payer. Pas de pub. J'aurais cependant aimé planifier mes périodes de jeûnes. Et pas devoir sélectionner "début du jeune" dès que je commence, et donc avoir une notif "début du jeûne", et pas seulement "fin du jeune" (cette notif est déjà très bien !)
Très bonne application. Ce qui serait encore mieux, serait d'avoir la possibilité de programmer des jeûnes séquentiels sur une semaine par exemple. Très facile d'utilisation. J'aime.
Bravo au Concepteur de cette application. J'ai signalé un bug et en un minimum de temps tout à été réglé. 👑🎯🏆Great, they fix a bug more than rapidly! Thank you All the team! 👑🎯🏆
Très simple à utiliser et super pour suivre mes progrès et surtout m'encourager en voyant les bénéfices du jeune sur ma santé (périodes de ketose etc).
N'apporte pas grand chose au jeûne en lui-même... si ce n'est un symbole temporaire précisant ce que l'organisme "déclenche" à chaque étape du processus!
J'ai commencé à l utiliser il y'a 3 jours. J'aime le fait que ça nous envoie des alerte de notification.
Très bonne application pour suivre mes fasting
Il était en Français et malheureusement il s'est mis en anglais je ne sais pour quelle raison et depuis impossible de le remettre e. Français
S'il vous plaît je viens de m'inscrire a l'appli et je demande si normalement il ya une courbe de poids qui devrait apparaître une fois les poids notes merci
Dommage que les Articles soient que en anglais. Il y toujours une Ros bug qu en j enregistre la fin de mon jeune . Mais sinon topissim
Fiable...pertinent et bien fait. J'aime avoir choix entre les livres et les kilos :-)
Fonctionne très bien pour l'usage que j'en fais. Contente de la nouvelle version en français.
L'application bugue.
Pas tres claire en anglais. Refuse de s'ouvrir alirs que je n'avais pas ce soucis je désinstalle.
Application parfaite. Compteur de jeûne gratuit. Dommage que le reste soit payant
Très belle application! Facile à utiliser et très beau visuel!
Parce que c'est juste en anglais. .. je ne peux pas bien appréciée autant et bien comprendre surtout.
Très intéressante application pour jeûner et y être aidé.
Vraiment facile à utiliser et très motivant!!
Super j'adore l'application
Super appli pour suivre sa progression et motiver
parfait et simple d'utilisation
Manque alarmes sonore "fin de fast".
J'aime bien l'application, c'est motivant!
J'étais très satisfaite jusqu'à aujourd'hui, mais je viens de perdre tout mon historique. Ça fait au moins 1 an que je l'utilise or je trouve ça bien décevant d'avoir perdu mes infos.😒