Travail des haltères à domicile

Content d'avoir trouvé un carnet de musculation avec exercices aux altères et non à la machine. Par contre, très rapidement obligé de payer pour personnaliser les séances. Soit, qq euros pour soutenir une belle initiative, j'y vais. Pas déçu mais de nombreuses améliorations à apporter : - individualiser le temps de pose par exercice. - modifier la charge initialement prévu pour suivi plus précis (comme il est possible de modifier le nb de rep) - suivi des perf par exo pour voir progression

Appli quasi-complète, fluide, avec des animations bien faites. Système de création de programme très pratique Dommage qu'il y ait si peu d'exercices pour les jambes ou les abdos ...

J'adore cette appli, et toute la série. J'utilise également "Tabata" et "Kettlebell". Parfait pour l'entrainement en condition d'appartement.

Même si assez simple, meilleur que toutes ces applications qui vous font payer des prix astronomique pour finalement pas grand chose ou encore celle qui vous promettent monts et merveilles mais qui en définitive ne te donne que des exercices à faire sans réel programme ni coaching. en résumé très belle appli . proposé une plus grande variété d'exercice serait pas mal.

Très bonne application pour qui veut muscler son corps avec seulement des haltères et un banc. Pas besoin de description parfois difficile à comprendre, le dessin animé montre comment executer chaque exe. J'ai découvert d'autres exercices que je ne connaissais pas. Merci au concepteur.

Excellente application que du bonheur, on peut faire des supers séances de muscu / cardio en même temps... Tout est absolument modulable... Et le prix de la version complète est dérisoire, moins de 2 € je recommande supers entraînements un banc et des haltères avec un peu de charges.. suffisent.

C'est une très bonne application très simple qui permet d'avoir une bonne condition physique tout en restant chez soi en ces temps de pandémie sanitaire dû à la covid 19. Je suis vraiment très satisfait de cette appli. Par ailleurs si les images pouvaient être en couleur et facile à agrandir ce serait encore plus formidable. Bravo...

Très complet, ergonomique, possibilité de designer ses propres entraînements (même si ceux pré-enregistrés sont déjà bien pour un début). Il manquerait peut être un update pour plus d'exercice dans le catalogue, mais ça reste une très bonne appli !

Cette application est superbe. Présentation du mouvement, du poids, du nbre de répétitions, et la décision d' enchainer c' est moi avec une touche sur l' écran. Tout est modulable.

J'utilise cette appli depuis plusieurs mois maintenant. Combinée à des recherches sur des sites internet relatives à l'exécution des mouvements, elle me permet d'avoir un entraînement complet, varié et suivi. Je recommande fortement.

J'aime beaucoup ! Il y a un bon support visuel. Le temps mais compter mais pas de stress . Possibilité de créé son propre programme a tres peu de frais. Suivis motivant je le recommande fortement

Très bonne application, utile pour les personnes qui souhaitent s'entraîner chez eux avec des haltères, différents programmes adaptés à tous les niveaux. Vraiment pour moi mérite 10 ⭐

Bonne application qui est maintenant en Français. Bons résultats avec le travail fractionné du corps sur 5 jours. J'ajoute personnellement différents exercices pour les abdominaux pendant les 60 secondes de pause. Je suis un peu sceptique vis à vis du nombre de calories brulées par séance mais c'est juste un détail.

Très bonne application pour s'entraîner chez soi avec des haltères. J'utilise l'appli 5j par semaine depuis 6 mois et en plus j'ai rajouté une autre activité cardio. J'ai vu une nette progression physique mais aussi au niveau des poids des haltères. J'ai perdu pas mal de poids et aussi gagné en masse musculaire sans pour autant prendre de la poudre comme les keke plage. Il suffit de manger correctement. Cardio, abdos et étirements à rajouter en plus des séances et c'est parfait ☺

J ai essayé plusieurs appli mais celle ci est de loin la meilleur je pense passer a la version payante seul petit point noir quand la voix récapitule le prochain exercice il ne dot pas le nombre de reps que l on doit faire mais a part ce le top.apres utilisation j enleve 2 étoiles car les exercices sont assez limité et pas moyen d en rajouter de nouveaux pourtant avec toutes les variables qu il y a pour chaque exercice vous auriez pu vous donner la peine même si il fallait payer.

Vraiment un beau sport à faire à la maison! C'est c'est d Dumoulin gallantment bon comme qualité tu peux tu peux choisir le poids de tes haltères, ton temps de repos, c'est obligé d'avoir au moins 15 secondes mais on peut l'arrêter et c'est entre les séries et entre chaques entraînement on est pas obligé d'en avoir et moi j'ai deux haltères pas de la même grosseur et poids j'altèrne mais pas après chaque lah moi c'est ça que je fais et c'est pour garder la forme et c'est trois jours par semaines

Facile à utiliser. Les programmes sont très agréables à pratiquer!

Pas "auto évolutif". C'est juste des idées d'exercices. Aucun système pour faire évoluer vos poids et vos séries automatiquement. Un tour sur Google, une feuille, un crayon, 2 neurones et vous avez la même chose...

Bonne appli dans l'ensemble, juste dommage qu'il n'y ai pas un avatar qui indique les muscles travailler pendant les exercices et à titre perso, commencer en tant que débutant à 5kg les altères c'est beaucoup trop, perso je suis à 2.5kg pour chaque bras et j'ai encore un peu de mal mais j'ajuste en fonction et fais durer les exercices

Vraiment très très bien, le seul soucis c'est qu'il manque quelques exercices tel que les squats portés, squat jumps, des exercices avec kettelbell, exercice fessiers. C'est dommage sinon c'est vraiment ce que je recherchais comme application !

Généralement positif. Bonne app pour entamer une remise en forme. Dommage qu'elle ne permette pas de personnaliser les programmes, mais tout de même satisfait.

Simple d'utilisation. Possibilité de régler le nombre de répétition et le poids même en version gratuite. Connectable à Google Fit

J'avais donné un avis négatif à cause de problèmes d'activation, aujourd'hui je retire ce que j'ai dit et je reconnais la réactivité du développeur à résoudre mon problème. Je recommande cette application pour son efficacité, sa simplicité d'utilisation et le sérieux du développeur ! 👍💪

Appli très sympa à utiliser, facile d'utilisation et qui permet de moduler les poids et les répétitions de manière très intuitive

après avoir testé une bonne vingtaine d'appli de se style, c'est pour moi la meilleure appli de muscu, la plus simple d'utilisation l/ plus compressible, la plus efficace dans nos objectifs .Et ELLE au moins ne prend pas les gens pour des con du coup elle mérite très largement c'est 5 étoiles

Je n'ai fait qu'un entraînement, mais simple efficace pour ceux qui ne veulent pas se prendre la tête a calculer, maintenant.a voir dans le temps, dommage par contre qu'il n'y ai pas un mode échauffement et étirements, voilà pourquoi les 4etoiles seulement.

Tout est paramétrable, temps de repos entre les séries, les exercices, le poids Excellent avec un banc simple et évidemment des haltères !

Très bonne appli hormis le manque d'une option remise à default de l'application et quelque exercices c'est une appli très complètes.

Vraiment au top j'ai cette appli et la bleu pour les exos à la barre. Synchro avec google fit. Excellent suivis. Je pense que la progression sera là.

Assez complet J'apprécie le paramétrage d'exercice J'ai fais mon propre programme et j'en suis ravi, pour être critique, j'aurai aimé avoir un peu plus d'exercices pour le travail avec haltères, dos, pectoraux, biceps etc... Merci aux concepteurs 👍