Untire: Beating cancer fatigue

| GÉNÉRAL
Fatigué d'être fatigué? La fatigue liée au cancer (RFC) affecte des millions de patients atteints de cancer et de survivants du cancer dans le monde entier. Untire est là pour vous aider, ainsi que vos amis et votre famille, à vaincre CRF et à reprendre des forces. L'application d'auto-assistance Untire vous guide à travers un programme complet, étape par étape, comprenant les fonctionnalités suivantes:

• Education pour mieux comprendre la fatigue
• Conseils et rappels pour améliorer le style de vie
• Exercices de l'esprit et du corps pour augmenter les niveaux d'énergie
• Communauté en ligne pour le soutien et la communication avec d'autres personnes de l'ERC
• Rapports hebdomadaires pour suivre les progrès et les niveaux d'énergie

Le programme Untire est basé sur des méthodes scientifiquement éprouvées de psychologues et de chercheurs spécialisés en oncologie et en CRF. Untire est là pour vous aider à mieux comprendre votre comportement, vos pensées et vos symptômes influant sur votre fatigue. Cela vous permettra de mieux gérer les niveaux d’énergie, d’ajuster les comportements, d’identifier les schémas et de retrouver votre vie.

| TOP 5 DES RAISONS D'UTILISER JUSQU'À

# 1 Enfin une solution pour aider avec la fatigue liée au cancer

# 2 Gérer votre fatigue, c'est plus que simplement y faire face

# 3 Découvrez des moyens d'augmenter les niveaux d'énergie et de réduire la fatigue

# 4 Un système de soutien intégré pour aider à gérer la fatigue afin que vous ne soyez pas seul

# 5 Cela fonctionne pour tous les individus indépendamment du diagnostic de cancer afin que vous puissiez vous engager selon vos termes

| COMMENT FONCTIONNE TANT QUE

Programme quotidien pour construire plus d'énergie, étape par étape. Le programme comprend des conseils positifs, des exercices de réduction du stress, des activités physiques et de l'éducation.

★ Nous vous aidons pas à pas à gagner de l'énergie, vous donnez le ton

★ Invitez un ami à vous aider à vaincre la fatigue liée au cancer

★ Suivez votre fatigue et votre niveau d'énergie chaque semaine

★ Comprendre des sujets complexes à travers des vidéos

★ Bibliothèque avec des informations de base

★ option audio pour écouter du texte au lieu de lire

| 8 SUJETS CONNEXES AU CRF

★ Notions de base: pour démarrer avec le programme Untire

★ Fatigue: Comprenez l'impact de votre environnement sur les niveaux de fatigue

★ Anxiété: comprendre l’impact de l’anxiété et comment l’améliorer

★ Worry: Gérer les pensées négatives pour une perspective plus positive

★ Limites: Établissez des limites pour atteindre un meilleur équilibre énergétique

★ sommeil: améliorez vos nuits et vos jours

★ Soins personnels: faites-vous une priorité absolue. Vous le valez bien!

★ Nutrition: Apprenez la bonne formule alimentaire: bien manger = se sentir bien

| ENTRER EN CONTACT

Nous sommes toujours heureux de recevoir vos commentaires, cela nous aide à améliorer Untire. S'il vous plaît, n'hésitez pas et laissez un message à: [email protected]

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