Upper Body Exercises for Women

Les séances d'entraînement ne durent que quelques minutes par jour. Aucun équipement, coach ou expérience d'entraînement préalable nécessaire. Exercices pour le haut du corps pour femmes par Fitstar fournit des routines d'entraînement quotidiennes pour tous les niveaux d'expérience des débutants aux avancés .

Vous débutez en entraînement? Aucun problème! Commencez à travailler avec FITSTAR à la maison gratuitement!

Construit par des entraîneurs professionnels de fitness
Toutes les séances d'entraînement sont conçues par un entraîneur professionnel, donc l'expérience d'entraînement est presque comme avoir un véritable entraîneur personnel!

6 niveaux de difficulté
Toutes les sessions de formation offrent 6 niveaux d'expérience - que vous soyez débutant ou avancé.

Défis de 30 jours
Nos défis de 30 jours vous guideront vers votre objectif en 4 semaines et vous proposeront 3 niveaux de difficulté différents. Les entraînements deviennent un peu plus difficiles chaque jour, donc à la fin du défi, vous pourrez commencer un nouveau défi avec un niveau de difficulté plus élevé.

Entraînements
Outre les défis de 30 jours, nous proposons des entraînements autonomes. Sélectionnez simplement l'entraînement que vous souhaitez et la durée souhaitée (de 5 à 6 minutes). Choisissez également parmi 6 niveaux de difficulté différents (du débutant à l'expert).

Entraînements personnalisés
Créez vos propres routines d'entraînement à partir de notre base de données de plus de 90 exercices vidéo.

Fonctionnalités
- Séances d'entraînement rapides et efficaces conçues par des professionnels
- 6 niveaux de difficulté, adaptés à tous, hommes, femmes, débutants et professionnels
- parfait pour travailler à la maison
- Vidéos HD de vrais entraîneurs (pas d'animations)
- Gardez une trace des séances d'entraînement terminées et des progrès
- Suivi des calories brûlées
- Rappels d'entraînement personnalisés pour que vous ne trompiez jamais votre routine
- plus de 90 exercices
- Synchroniser les données avec Google Fit
- Ne nécessite aucun équipement
- Partagez avec vos amis sur les réseaux sociaux
- Fonctionne 100% hors ligne

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