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Le conseil pour chaque exercice vous aider à rester motivé et à atteindre vos objectifs de fitness. L'appli est aussi efficace à la maison qu'à la gym. Vous trouverez des recommandations quotidiennes pour faire des exercices, faciles à suivre à tout moment.

- 250+ exercices avec une variété de force, de mobilité, d'endurance et de focus.
- Conseil vidéo et audio pour chaque mouvement.
- Plans d'entraînement personnalisés pour les abdos et le tronc, la construction musculaire et bruler des graisses.
- Durée de l'exercice entre 5 et 20 minutes.
- Niveau débutant, intermédiaire et avancé.
- Compteur de Kcal et monitoring.
- Intensité faible, modéré et élevée.
- Exercice avec poids du corps, sur tapis et avec haltères légers.

Exercices personnalisés pour vous aider à atteindre votre objectif.

Suivez vos progrès et vos exercices.

Toutes vos activités sont comptabilisées. Entrer et enregistrer chaque exercice effectué. Ainsi, vous pouvez suivre et évaluer votre activité de fitness.
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