Vipassana

La technique de Vipassana est un moyen simple et pratique d’atteindre une véritable tranquillité d’esprit et de mener une vie heureuse et utile. Vipassana signifie "voir les choses telles qu'elles sont"; c'est un processus logique de purification mentale par l'observation de soi. Vipassana nous permet de faire l'expérience de la paix et de l'harmonie: elle purifie l'esprit en le libérant de la souffrance et des causes profondes de la souffrance. Cette pratique mène étape par étape vers le but spirituel le plus élevé, à savoir la libération totale de toutes les souillures mentales.