Vipassana Meditation

la méditation Vipassana est livre et référence Aplikasi. Vipassana est un aperçu de la vraie nature des choses; voir les choses comme elles sont. Le chemin qui mène à cette idée ou la réalisation est la conscience ou la pleine conscience. Il est exclusivement dans aucune autre religion plutôt que le bouddhisme.

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fonction de l'application

_ Mise à jour une fois par semaine
_ conseils utiles que vous fournirez
_ Un look très simple dans l'application.

peu d'explications

Dans cette méditation, quatre objets sont considérés pour la concentration de l'esprit: le corps, les sentiments, les pensées et les états mentaux. la pratique de Vipassana est d'utiliser ces quatre objets pour le développement de la concentration, la pleine conscience et la perspicacité ou la compréhension de vous-même et le monde autour de vous.

Il offre la méthode la plus simple, directe et efficace pour la formation de l'esprit pour répondre aux tâches quotidiennes et les problèmes et d'atteindre le but suprême: la libération.

Il est sans danger pour tous les types de caractères et d'une manière inoffensive pour former l'esprit. Vous pouvez utiliser cette méthode partout et à tout moment, dans un bureau occupé ou dans le calme d'une nuit paisible.

Cible de la méditation Vipassana

Pour obtenir un aperçu, afin que vous puissiez comprendre la nature réelle de quoi que ce soit. La guérison physique et mentale est simplement un sous-produit de cette méditation.

a) Les gens qui pensent qu'ils sont atteintes en raison de problèmes relationnels avec les amis, la famille, les collègues et la société; b) Les gens qui veulent se purifier et que vous voulez commencer une nouvelle vie; c) Les gens qui veulent guérir leur migraine et les maladies semblables d) Les personnes atteintes de troubles mentaux comme l'agressivité, manque de confiance, la phobie et d'autres animaux.

Si vous n'êtes pas une victime, si vous ne voulez pas un changement, vous ne réaliserez pas le but de cette méditation. Cette méditation vous donnera un aperçu, la cause de la souffrance sera révélée et l'esprit sera paisible depuis. Si vous voulez faire la méditation uniquement à des fins surnaturelles, la méditation Vipassana ne peut vous aider à atteindre cet objectif. Vous aurez besoin d'autres méditations qui construisent une concentration maximale.

Requisites d'un meditator Les cinq conditions requises les plus importantes pour un méditant qui veut pratiquer la méditation Vipassana pour la réalisation du bonheur suprême sont les suivantes:

une. Un instructeur qualifié Un instructeur qualifié est une personne qui a lui-même pratiqué la méditation Vipassana à fond et a acquis une expérience solide de la méditation. Le méditant doit voir et se rapporter à l'instructeur très souvent sur son expérience de la méditation. Au cours de l'entrevue, l'instructeur peut guider le méditant sur la bonne méthode de méditation. Si le méditant est déconseillée en raison du manque de progrès, l'instructeur doit lui donner quelques mots d'encouragement.

Si un tel instructeur est pas disponible, vous devez suivre les indications données ici.

b. La ferme volonté Tous les méditants ont la ferme volonté d'obtenir un aperçu. Avec perspicacité, les impuretés mentales de la cupidité, la haine et l'ignorance peuvent être déracinés. Il n'est pas une tâche facile à réaliser ces idées. méditants seulement avec la ferme détermination auront la possibilité d'atteindre la purification mentale.

c. Une bonne discipline Pour de meilleurs résultats, il est recommandé que l'on cherche une formation dans un centre de méditation appropriée. A partir du moment où les leçons de méditation commencent jusqu'à ce qu'un quitte le centre meditator, il aura pratiquement pas le temps d'assister à des activités extérieures.

Ceux qui entrent dans un centre de méditation habituellement se lever très tôt le matin et pratiquer la méditation pendant de nombreuses heures. Cette insuffisance de sommeil, dans des circonstances normales, peut affecter la santé d'une personne. Mais il ne modifie pas la pratique qui médite, en raison de sa concentration mentale.

ré. diligence persistante Comme il a été souligné ci-dessus, la tâche de déraciner le désir, la haine et l'ignorance n'est pas une tâche facile. Il exige un effort inlassable, la patience, la détermination forte, la dévotion et la compréhension du but réel de la méditation.