Volleyball Skills & Strength
Ceci est juste l'une des nombreuses applications de volley-ball -. Partie de la Volleyball PRO adhésion Cette application est le programme d'entraînement hors-saison ultime qui comprend deux séances d'entraînement dans la salle de musculation et sur le terrain de volley-ball.L'application comprend plusieurs niveaux qui ont cinq différentes séances d'entraînement chaque semaine. Comme vous le niveau dans le programme les séances d'entraînement va devenir plus difficile pour que vous améliorer sans cesse. Vos compétences auront plus nette et votre force et de conditionnement iront mieux.Cette application est idéale pour les joueurs qui travaillent dans le hors-saison OU pour les entraîneurs qui veulent donner à leurs joueurs routines à la pratique.Les séances d'entraînement de force et de conditionnement permettent d'améliorer:
- Vertical capacité de sauter
- Puissance et le haut du corps la force
- Basse force du corps
- Contraction rapide optimisation de la fibre musculaireLes exercices dans ce programme aide à améliorer:
- portion
- Creuser
- Footwork
- Qui passe
- et plus! App Caractéristiques
- Exercices au débutant, intermédiaire et avancé
- Enseignement de coaching en utilisant la vidéo et de voix-off
- Démonstrations animées avec des descriptions détaillées et geler les cadres
- Profil des notifications sociales, les messages passés, et votre bio
- Communauté active des entraîneurs, des athlètes d'élite, débutants, amateurs de fitness, des nutritionnistes et des entraîneurs sportifs Devenir membre PRO ou MVP pour avoir accès à d'autres applications Fitivity, ainsi que d'autres caractéristiques et avantages! PRO
- 2,99 $ / mois Accéder à toutes Fitivity Volleyball applications connexes et leurs niveaux de primes. MVP
- 6,99 $ / mois L'accès à la ensemble de la collection de 350 applications Fitivity niveaux et leurs primes. membres PRO et MVP vous donne également accès à ...
- Votre propre bibliothèque de formation dédié pour accéder à des milliers de vidéos.
- La possibilité de créer et de modifier votre propre bibliothèque de formation.
- Enregistrer des exercices pour un accès facile.
- Une minuterie de sorte que vous ne jamais avoir à quitter l'application en temps vos exercices.
- Accès exclusif à des applications nouvellement ajoutés. FAQ Je rencontre des problèmes techniques, que dois-je faire? Envoyez-nous dès que possible et être précis sur votre question. Si vous pouvez nous envoyer une capture d'écran, ce qui est très utile. Faites-nous savoir le type de téléphone que vous avez et l'application que vous utilisez. Nous allons essayer de répondre et vous aider à le même jour. Pour nous écrire visite getfitivity.com/contact Qui sont les modèles dans les vidéos et qui ont conçu les programmes de formation? Les programmes de formation sont démontrées et conçus par collégiales athlètes, les athlètes professionnels, les athlètes d'élite du secondaire et des formateurs certifiés et des instructeurs. Comment puis-je créer un compte Fitivity d'interagir ou poser une question à la communauté? En commentant soit, aimer, ou la création d'un poste pour la première fois, vous serez invité à vous connecter avec Facebook ou Google. Qui, Quand, Plus d'infos Qui Exemples de personnes qui utilisent cette application dès maintenant
- Pour les athlètes qui travaillent par eux-mêmes
- Pour les joueurs qui pratiquent en petits groupes ou avec un partenaire
- Pour les entraîneurs et les formateurs à intégrer dans leurs leçons, pratiques ou routines actuelles. Lorsque fois communs à utiliser cette application
- En dehors de la saison pour améliorer les compétences et se préparer pour les essais à venir
- Dans la saison pour aiguiser les compétences, maintenir la technique, ou de développer les fondamentaux Plus d'infos Autres avantages de l'utilisation de l'application
- Augmentation des performances
- Amélioration de la notation
- Meilleure efficacité
- Les compétences et la coordination améliorée
- Calories brûlées en fonction de l'intensité des séances d'entraînement
- Muscles développés en participant pleinement aux exercices à la vitesse de jeu
- L'endurance améliorée et une bonne endurance cardio si vous travaillez assez durCette application est pour toutes les positions: Setter, Wing Spiker, Moyen Blocker, et Libero.Cette application couvre toutes les compétences:
- portion
- Passing (Forearm, Underhand)
- Passing (Overhand, Overhead ou Setting)
- Attaque (Frapper)
- Attaque de blocage
- Defensive (Laminage, coulissante)
- Vertical capacité de sauter
- Puissance et le haut du corps la force
- Basse force du corps
- Contraction rapide optimisation de la fibre musculaireLes exercices dans ce programme aide à améliorer:
- portion
- Creuser
- Footwork
- Qui passe
- et plus! App Caractéristiques
- Exercices au débutant, intermédiaire et avancé
- Enseignement de coaching en utilisant la vidéo et de voix-off
- Démonstrations animées avec des descriptions détaillées et geler les cadres
- Profil des notifications sociales, les messages passés, et votre bio
- Communauté active des entraîneurs, des athlètes d'élite, débutants, amateurs de fitness, des nutritionnistes et des entraîneurs sportifs Devenir membre PRO ou MVP pour avoir accès à d'autres applications Fitivity, ainsi que d'autres caractéristiques et avantages! PRO
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- La possibilité de créer et de modifier votre propre bibliothèque de formation.
- Enregistrer des exercices pour un accès facile.
- Une minuterie de sorte que vous ne jamais avoir à quitter l'application en temps vos exercices.
- Accès exclusif à des applications nouvellement ajoutés. FAQ Je rencontre des problèmes techniques, que dois-je faire? Envoyez-nous dès que possible et être précis sur votre question. Si vous pouvez nous envoyer une capture d'écran, ce qui est très utile. Faites-nous savoir le type de téléphone que vous avez et l'application que vous utilisez. Nous allons essayer de répondre et vous aider à le même jour. Pour nous écrire visite getfitivity.com/contact Qui sont les modèles dans les vidéos et qui ont conçu les programmes de formation? Les programmes de formation sont démontrées et conçus par collégiales athlètes, les athlètes professionnels, les athlètes d'élite du secondaire et des formateurs certifiés et des instructeurs. Comment puis-je créer un compte Fitivity d'interagir ou poser une question à la communauté? En commentant soit, aimer, ou la création d'un poste pour la première fois, vous serez invité à vous connecter avec Facebook ou Google. Qui, Quand, Plus d'infos Qui Exemples de personnes qui utilisent cette application dès maintenant
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- Dans la saison pour aiguiser les compétences, maintenir la technique, ou de développer les fondamentaux Plus d'infos Autres avantages de l'utilisation de l'application
- Augmentation des performances
- Amélioration de la notation
- Meilleure efficacité
- Les compétences et la coordination améliorée
- Calories brûlées en fonction de l'intensité des séances d'entraînement
- Muscles développés en participant pleinement aux exercices à la vitesse de jeu
- L'endurance améliorée et une bonne endurance cardio si vous travaillez assez durCette application est pour toutes les positions: Setter, Wing Spiker, Moyen Blocker, et Libero.Cette application couvre toutes les compétences:
- portion
- Passing (Forearm, Underhand)
- Passing (Overhand, Overhead ou Setting)
- Attaque (Frapper)
- Attaque de blocage
- Defensive (Laminage, coulissante)
Catégorie : Sports
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