Warmup & Morning exercises

Nous avons choisi des exercices les plus efficaces pour faire un excellent warm-up, ainsi que les exercices du matin. L'application contient 27 exercices pour warm-up qui travaillent sur tous les groupes musculaires, permettent de se préparer pour tout type de séance d'entraînement, et ont un grand exercices du matin.La réalisation d'exercices vous permettra un bon échauffement, étirer tous les muscles et se préparer à la formation.Caractéristiques de l'application:> Chaque exercice est livré avec des instructions détaillées vidéo, ainsi que des descriptions de texte,> App dispose de 3 programmes de formation de différents niveaux de difficulté et un total de 42 exercices différents pour mener à bien échauffement pour tout le corps,> Instructeur virtuel vous accompagnera tout au long des leçons, et vous motiver,> Un système statistique vous permettra de suivre vos progrès dans la formation et des exercices.On sait que, avant chaque séance d'entraînement, que ce soit le jogging, l'entraînement en force, warm-up est la meilleure façon de se préparer pour elle, afin de Warmup tous les muscles du corps, ainsi que réaliser des étirements de base. En outre, les exercices d'échauffement est très utile dans la matinée. Matin exercices vous permettront d'obtenir l'énergie pour la journée et fourniront une excellente santé.Bonne chance!