Wattson Blue

*** En vedette dans CYCLISTE HEBDOMADAIRE, en tant qu'une des meilleures applications pour le cyclisme en 2019! ***

Équilibrez le stress et la récupération pour optimiser votre performance à long terme. Que vous soyez un athlète ou que vous souhaitiez simplement faire de votre mieux, Wattson Blue vous aide à vous améliorer et à éviter l'épuisement professionnel.

Si vous utilisez Strava, obtenez des informations instantanées sur les ressources humaines et l'énergie, et optimisez votre entraînement et votre récupération avec le VRC et d'autres indicateurs de bien-être.

Liez votre Strava pour un aperçu instantané, y compris la charge d'entraînement et le temps passé dans les zones. Enregistrez vos métriques de variabilité de la fréquence cardiaque (HRV), de sommeil, de nutrition et de bien-être dans Wattson Blue pour obtenir des informations en retour sur l'état de préparation.

Vous pouvez suivre votre VRC en utilisant l'appareil photo de votre téléphone ou, si vous possédez un anneau Oura, vous pouvez le lier pour synchroniser automatiquement votre VRC et dormir avec Wattson Blue.

VEUILLEZ NOTER: Si votre flash est trop éloigné de votre appareil photo ou s'il devient trop chaud (allumez votre flash et voyez!), Vous ne pourrez peut-être pas utiliser l'appareil photo pour enregistrer votre VRC, mais vous devriez quand même pouvoir utilisez beaucoup d'autres fonctionnalités!

La variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) est un indicateur important du niveau de stress et de récupération de votre corps. Le suivi de votre VRC et d’autres mesures, et la formation en fonction des commentaires de Wattson Blue vous permettront de vous mettre au défi, de rester motivé et d’atteindre vos objectifs.

Wattson Blue utilise des sciences du sport de niveau professionnel, développées aux côtés d'athlètes de l'université d'Oxford, pour aider les athlètes (et les équipes) à améliorer leur bien-être physique et mental et à optimiser les performances personnelles à long terme de chaque athlète.

CARACTÉRISTIQUES POUR VOUS AIDER À FORMER PLUS RAPIDEMENT:

** Mesures journalières subjectives, de sommeil et de nutrition
** VFC et fréquence cardiaque au repos à l’aide de l’appareil photo de votre téléphone
** Formation, récupération et préparation à la formation
** Synchronisez votre entraînement depuis Strava
** Synchronisez votre sommeil et votre VRC avec la bague Oura
** Charge d’entraînement (TSS) utilisant l’énergie, les ressources humaines (TRIMP), la cadence et l’équipement de protection respiratoire
** Fitness / Fatigue / Forme (CTL / ATL / TSB)
** Temps passé dans les zones
** Courbes de fréquence cardiaque, de puissance, de vitesse et de rythme de pointe (Premium)
** Définir l'EPR pour chaque activité (taux borg d'effort perçu)
** Résumé de la semaine en cours
** Comparaison avec d'autres athlètes
** Athlètes féminines: suivi de la période

****Passer en Premium : ****

Les nouveaux athlètes de Wattson Blue bénéficient d'un essai gratuit de 3 semaines sur Wattson Blue Premium. Après cette période, vous pourrez continuer à utiliser de nombreuses fonctionnalités de Wattson Blue avec votre abonnement standard ou vous abonner tous les mois ou tous les ans. En tant que membre Premium, vous recevrez de nouvelles fonctionnalités pour vous aider à vous entraîner et à vous reposer intelligemment, notamment:
- Estimations FTP et FTHR Fitness
- Réussite des activités pour cette année et pour l’ensemble - voyez si vous atteignez le top 3 en termes de puissance, de cadence, de vitesse ou de cadence
- Pics d'activité: consultez vos valeurs de pic d'activité pour différentes durées
- Histoire à plus long terme
- Des informations de formation plus détaillées.
- et plus.

En cas de problème, écrivez-nous à [email protected]. Notre objectif est de répondre à toutes les questions en quelques heures, si ce n’est plus rapide.