Weightlifting
Vous êtes en haltérophilie?Voulez-vous devenir plus fort ou faire votre Snatch et technique propre et Jerk mieux?Vous avez trouvé la bonne application Caractéristiques: Apprenez à Snatch et Clean & Jerk!
- Explication étape par étape technique avec vidéo
- Éliminer les erreurs les plus courantes que vous pouvez faire
- Pour en savoir plus sur les meilleures exercices et des exercices qui vous aideront à améliorer votre technique et la force calculatrice Sinclair Calculez votre score Sinclair en entrant votre poids total levé, le poids corporel, le sexe et vos unités de poids préférés (kg / lb). Un calculateur Rep Max Calculez votre un rep max lift basé sur la méthode Brzycki en entrant le poids soulevé, reps effectués et vos unités de poids préférés (kg / lb). Bar Loading calculatrice Calculer la compétition proprement dite barre de chargement en entrant le poids à la charge, le poids de l'option de la barre et des colliers. Records personnels Suivez vos progrès en enregistrant vos dossiers personnels. Les enregistrements sont triés par poids, répétitions ou date pour la suite des exercices
- Squat, Soulevé, Snatch, Clean and Jerk, Clean, Jerk, Bench Press, Press Overhead, Squat Overhead, avant Squat, Snatch Deadlift. records du monde Gardez l'œil sur courant jusqu'à les hommes et les femmes d'haltérophilie records du monde triés par catégorie de poids date officielle.
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Catégorie : Sports
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