WellMama Postnatal Yoga Lite

douleur au bas du dos, des maux de cou et les épaules, le stress et la fatigue écrasante sont fréquents après la grossesse. WellMama fournit des séquences faciles 5 et 15 minutes de poses de yoga prouvé pour aider les mères dans la phase post-partum pour soulager les douleurs et de l'inconfort, de renforcer leurs muscles, réduire le stress post-grossesse et revitaliser leur corps et l'esprit.Choisissez la zone que vous avez besoin de soutien avec:(1) Esprit & (2) Cou et épaules (3) Back Pain ReliefWellMama peut aider à soulager le stress post-partum avec des séquences et des exercices de yoga simples:
★ Réduire les maux de votre corps postnatale causée par la grossesse et porter votre bébé
★ Retirer l'inconfort dans le cou et les épaules
★ Revitaliser et renforcer vos muscles de base pour prévenir les maux de dos
★ Détendez-vous et calmer votre esprit avec le yoga réparatrice pose à la maison
★ Regagner l'équilibre de l'esprit et du corps pour libérer le stress après bébé
★ Energise et améliorer votre humeurWellMama app propose 2 types de séquences pour les mères à choisir:
★ 5 séances d'entraînement minute qui ne nécessitent pas d'accessoires ou de l'équipement.
★ séquences de 15 minutes de poses en utilisant des accessoires. Eléments communs autour de la maison peuvent être utilisées pour remplacer des accessoires de yoga.IMPORTANT: consultez votre médecin avant de commencer une nouvelle nutrition, yoga ou remise en forme régime, surtout si vous avez juste eu un bébé et / ou de l'expérience des questions du corps du post-partum.CARACTÉRISTIQUES TOP
★ ADAPTÉS À VOTRE HUMEUR: Sélectionnez la séquence la plus adaptée à votre bien-être à ce moment: 5 minutes sans équipement ou 15 minutes avec des accessoires le rendant facile à intégrer dans une routine quotidienne occupée après la grossesse
★ adaptées à votre esprit et le corps: Yoga séquences pour 3 zones; Esprit & Bien Etre (réparatrice et énergisant), Neck & Shoulders (adressage épaule et le cou douleur) et le bas du dos (la facilité de la colonne lombaire, de base et les problèmes de la zone pelvienne).
★ TRACKS: traqueur Progress enregistre automatiquement votre succès à vous aider à visualiser et de suivre votre formation, par semaine et par mois. Réaliser des récompenses pour prendre soin de vous et de revitaliser votre bien-être.
★ RÉCOMPENSES: recevoir récompense posters à la fin de la formation pour vous donner la motivation et de soutien pour continuer à obtenir le soulagement de la douleur et de renforcer votre attitude.
★ EXPERT: Sequences de poses sont développés par des experts de yoga spécialement pour les problèmes du corps post-grossesse
- pour vous aider à traiter et soulager les maux de dos, le cou et les épaules, le stress et la fatigue.
★ Aucun équipement spécial nécessaire: seulement des objets du quotidien pour effectuer des poses de yoga en toute sécurité et correctement que vous pouvez faire dans le confort de votre propre maison.
★ GUIDES: Magnifiquement conçu étape par étape visuelle et des instructions audio pour assurer que vous faites chaque pose correctement. Comprend une section «Right Way and Wrong» pour mieux comprendre les actions dans les poses et éviter les erreurs communes particulièrement utiles pour l'étape du post-partum après avoir eu un bébé.Obtenez WellMama PRO et profiter de l'ensemble des 10 séquences de yoga pose pour sans douleur et maternage heureux!SUR LE WEB: www.BeHappyMum.comOptimisé pour les tablettes, les téléphones et les appareils HD!Avertissement: vous devriez consulter votre médecin avant de commencer un nouveau régime de yoga / fitness. Vous ne devriez pas compter sur toutes les informations disponibles via l'application comme un substitut professionnel de la santé des conseils, le diagnostic ou le traitement.Email Développeur: [email protected]