Wendler haltérophile 5/3/1
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (30)
La qualité de ce tracker est exceptionnelle. Suivi de manière régulière, ce programme permet une vraie evolution et progression dans les performances et s'intègre parfaitement dans une vie active et parentale (ce qui est mon cas.) Meme si je me leve a 5h30 4 jours par semaine pour effectuer chaque routines polyarticulaires et 6h le 5e pour le cardio, je ne regrette pas tant les progrès sont visibles et encourageant en terme de gain de force. Je recommande la version pro, c'est bien investi
Très bien fait, traduction perfectible mais rien de gênant ! Quelques Bugs avec le Chronomètre et parfois l'app me dit que la periode d'essai est terminée alors que j'ai payé la version complète.
Appli très pratique et facile d'utilisation. Le suivi le progression est adapté à ma pratique.
Programme beyond 5/3/1 tres complet, énormément de variante possible, seul bemol l'appli devient payant au biut d'environ un cycle (1 mois).
Appli complète, charges réalistes ! Des vrais progrès au bout de 2 cycles seulement.!
J ai un probleme, quand je met un nombre de sets et de reps dans les modeles pour mon entrainement, exemple 3x12, je me retrouve quand meme avec du 5x10 quand je vais m entrainer.
Simple efficace une fois que l'on à compris toute les fonction.
Rapide et efficace.j ai juste la version gratuite mais c est déjà très bien
attention version essaie un mois après ils te demandent de payer pour la suite donc bloqué dans ta progression 😡
Excellent appli pour suivre son progrès. Un must!
tres bonne application . m a aide a gagner en force . je recommande
Cool mai j'aimerai avoir toutes le programme complet
Super, bien détaillé, je ne m'en passe plus
Excellent! Rien a reprocher!
Bon pour commencer en attendant les connaissances pour ce faire un programme perso
Nickel progression significative en étant assidu
Super appli pour le 5/3/1
Trop bien pour moi
Au top !!!
App simple et complète. Top.
Vraiment solide
Au top
Vraiment bon!
Trois semaines et la programmation me convient très bien. Je finirais mon poste dans neuf semaines pour vous parler de ma progression. 😉
Très bonne application mais payante une fois le premier cycle terminé....
Au bout de 3 semaines j'en suis tres satisfait. A voir sur les 9 autres semaines de la prog
Application incontournable lorsque on suis le programme wendler 531
Programme top ! Facile a suivre dans la salle, et on a le 1RM qui se calcule à chaque fois
1er cycle de force. Bonne appli. Bons resultats.
Très bonne app pour un suivi parfait, avec de nombreuses options paramétrables. Seul problème, le passage au mode pro, payant, qui ne fonctionne pas à la validation du payement.