Whil: wellbeing & mindfulness

La formation primée sur le bien-être et la conscience numériques vous aide à réduire le stress, à augmenter la résilience et à améliorer votre sommeil et vos performances. Fixez des objectifs de formation soutenus par plus de 200 programmes et plus de 1 250 sessions vidéo / audio basées sur les neurosciences, la pleine conscience et la psychologie positive.

Prenez 5 minutes par jour pour moins stresser.

Un entraînement personnalisé vous aide à atteindre vos objectifs de bien-être, de performance, de relation et de sommeil les plus importants. WhilPower ™, votre coach numérique, vous recommande les sessions dont vous avez besoin quand vous en avez besoin.

Dites au revoir aux nuits sans sommeil.

Nos célèbres programmes de sommeil vous aident à calmer l'esprit agité et à profiter de votre Zzz.

Choisissez la collection de formation qui convient à vos besoins.
• Thrive - Entraînement à la résilience, à la concentration et au sommeil pour adultes
• Lead - Search Inside Yourself ™, la célèbre formation en intelligence émotionnelle, travail d’équipe et leadership née chez Google.
• Move - Yoga pour exercer le corps et l'esprit
• Croissance - Entraînement à la résilience, à la concentration et au sommeil pour les adolescents

Exercez votre whil. Changez votre monde.

Tout ira bien.

-------------------------------------------------- ---------

FONCTIONNALITÉS
• Les meilleurs entraîneurs du monde
• plus de 30 objectifs d'entraînement
• 200 programmes et plus
• plus de 1 250 sessions de formation vidéo / audio
• recommandations de session personnalisées
• Stats et jalons d'entraînement
• Recherche WhilPower ™
• Pour chaque abonnement acheté, nous en donnons un à quelqu'un dans le besoin via notre programme GoodWhil

COMME EN VEDETTE
* Le magazine Time
* Le New York Times
* Le Los Angeles Times
* Forbes
* La santé des hommes
* Le Huffington Post
* Dans le style
* Interne du milieu des affaires
* Nouvelles médicales aujourd'hui
* Observateu