Women fitness workouts

Nous avons choisi des exercices les plus efficaces pour les femmes pour se mettre en forme rapidement. L'application contient 79 exercices différents pour des séances d'entraînement de conditionnement physique pour les femmes. Chaque exercice est livré avec des instructions détaillées de texte et des explications vidéo.Vous êtes libre de faire vos propres séances d'entraînement, ou de faire une séance d'entraînement de remise en forme déjà mis au point sur quatre programmes pour différents groupes musculaires et avec différents niveaux de difficulté.programmes éprouvés de temps vous permettra d'obtenir une excellente forme athlétique et d'obtenir des résultats les plus impressionnants en peu de temps.Caractéristiques de l'application:
- 79 exercices avec des instructions vidéo et des descriptions textuelles,
- 4 programmes de formation de différents niveaux de complexité et ciblant les différents groupes musculaires,-Vous Pouvez faire vos propres séances d'entraînement de conditionnement physique, régler la durée de l'entraînement, le temps de repos et de préparation,
- les statistiques du système, qui vous permettent de suivre vos résultats et de développer l'habitude de l'exercice régulier.Fitness pour les femmes vous permettra non seulement profondément et avec précision entraînement tous les muscles du corps, et de se mettre en forme, mais aussi développer votre souplesse et l'endurance. la formation de remise en forme pour les femmes peut être fait partout
- à la maison, dans le gymnase, dans le parc. Ils servent un excellent warm-up, et font un excellent effet sur le corps.Bonne chance!