Women's Lacrosse Guide

"Obtenez des conseils rapides pour améliorer vos compétences en crosse!

Améliorez vos compétences avec les exercices de crosse pour femmes.
Les joueuses de crosse féminines ont besoin d'une grande habileté pour attraper, lancer et bercer le ballon tout en se déplaçant à toute vitesse.

Comment développez-vous les compétences dont vous avez besoin? La réponse est facile.
Améliorez vos compétences en pratiquant ces transferts positifs de compétences. Dans la mesure du possible, pratiquez-les dans des conditions de jeu. N'essayez pas d'imiter ou d'imiter une compétence dans la salle de musculation. Cela ne peut pas être fait.

Les filles doivent apprendre la dynamique du terrain et apprendre à attraper, passer et tirer en toute légalité.

Comme pour la plupart des sports, il est important de comprendre les bases du débutant. Voici les meilleurs conseils pour les débutantes en crosse féminine, décrivant certaines des compétences essentielles du jeu.

Apprenez à jouer à la crosse féminine avec les entraîneurs de Gameday Lacrosse dans ces vidéos de Howcast. "