WOOP app

Grâce à l'application, vous apprendrez la technique d'auto-réglementation contrastantes mentale avec des intentions de mise en œuvre, également appelé plan de souhaits Résultat Obstacle (WOOP).L'application WOOP est conçu pour vous aider dans votre vie quotidienne. Vous apprendrez comment configurer efficacement les objectifs pour les différentes périodes de temps et les différents domaines de la vie (santé, affaires et interpersonnelles). L'application vous permet de sauvegarder vos objectifs et d'observer vos progrès. En vous enseigner la stratégie de WOOP, l'application vous permet de trier ce qui est important dans votre routine au jour le jour. Au fil du temps, vous trouverez et réaliser ce que vous voulez vraiment.