Workout for Women | Weight Loss Fitness App by 7M
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Perte de poids Fitness | App d'entraînement pour les femmes
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Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (30)
Appli gratuite, efficace et super bien faite pour faire du sport. Tous niveaux, toutes durées, toutes zones, avec étirements, elle est parfaite ! Vous mettez la musique souhaitée en arrière-plan, vous avez l'historique de vos séances et vous pouvez mettre les séances préférées en favoris pour un accès rapide. Je la recommande sans cesse !
C est bien fait. Si tu ne comprends pas l exercice la petite vidéo te l"explique très clairement. Les séquences sont courtes et facile à combiner selon tes besoin ton niveau et le temps à ta disposition. Le rappelle que c'est le moment de ton workout est très utile pour nous rappeler a l'ordre. Je debute toujours par la sequence qui est proposée et puis j ajoute d'autres workout a mon gout. A date je les ai tous aimé. Les pubs ne sont pas trop invasive. J aime vraiment cela. Bravo
Update 4 juillet. Le calendrier ne fonctionne toujours pas. Le calendrier ne fonctionne plus mais à part ça... J'adore! Je ne m'en lasse pas. Les exercices sont accessibles. La voix n'est pas énervante. Le calendrier nous permet de voir facilement les efforts effectués. Les citations quotidienne sont motivantes!
Les programmes ne sont pas très nombreux, mais suffisamment variés pour permettre de travailler différentes régions du corps. De toute façon, rien ne nous empêche de changer des exercices à notre guise. Le décompte à voix haute était un de mes critères et cette application est parfaite pour cela.
J'adore cette application mais depuis février j'ai dû la désinstaller 3 fois...soit parce que l'application ne s'ouvrait pas, elle restait sur l'image du début, soit parce que le calendrier n'était plus accessible... c'est tannant car à chaque fois je perd la progression et je dois refaire ma liste de favori...
L'application fait vraiment travailler les muscles et permet de perte du poids à long terme si vous suivez correctement le programme établi. Il y a une voix féminine qui te motive à atteindre la fin de chaque exercice de l'application l. Je vous conseille vivement de l'essayer et vous serez ravie de vous regarder dans un miroir dans quelques mois.
J'adore l'application pour ses exercices. C'est motivant de pouvoir suivre notre progression jour après jour. Cependant, l'application bugue et il devient impossible d'avoir accès au calendrier... c'est dommage, je suis déçue de perdre les traces de mes efforts...
Pour une appli gratuite, elle fait le job. Les exercices sont clairs, pas de pubs pendant. Pour l'améliorer il faudrait pouvoir compiler avant de commencer les différents modules. Mais je la recommande ++++ (je l'utilise depuis plus d'un an)
Au niveau du timer et des exercices, tout est parfait. Néanmoins lorsque je veux consulter un tutoriel, l'application se ferme. J'espère que ce sera réglé rapidement...
Il y a plein de choix de séances différentes selon le niveau, le temps, les calories et les parties du corps, c'est très complet et assez addictif, mais il manque malheureusement une version française et un meilleur suivi serai bien !
Super appli ! - Séances toutes prêtes, plus qu'à choisir ! - Exercices montrés donc même si c'est en anglais aucun soucis vu qu'on voit l'exo - Timer intégré - Suivi de notre progression Rien à redire vraiment top !!
super appli ! les niveaux sony sympas, pour les debutants on peut suivre ^^ pas d'exercices proposes, permet de varier ou aussi dadapter le temps qu'on a pour l'entraînement ... au moins on bouge !
Exercices assez variés (fitness muscu étirements; corps complet ou zone ciblée...) pour ne pas être lassant, avec différents niveaux de difficulté et vidéos explicatives... le tout gratuit! Que demander de plus?
Super appli pour une faillante sportive comme moi. Ça motive sans mettre la pression. À voir sur la durée ce que ça donne.
Appli gratuite donnant accès à un très geos choix de contenus, de qualité et de niveaux variés. Vraiment top, je suis une adepte je recommande vivement 😊
J'aime beaucoup le suivis et les exercices. Ça serait bien si on pouvait faire notre propre workout en likant des exercices et en choisir les répétitions.
J'adore l'application mais petite suggestion.. ce serait super de pouvoir faire un programme personnalisé en y choisissant nos exercices préférés et pouvoir le sauvegarder.
Application simple à utiliser. Court entraînement qui fait travailler l'ensemble des muscles du corps. Facile à insérer à la routine quotidienne. Merci
Meilleur appli gratuite, elle est sans pub pendant les exercices et propose des variété de choix exemple : du cardio, du full body, stretch, body ect ...
Je suis vraiment déçue, c'est une super bonne application, mais les exercices ne s'affichent plus dans aucune des catégories ...
Plutôt bien. La musique n'est pas agréable. Mais les exercices sont très bien. Merci beaucoup
Chaque 15 jours l'application bugge et on perd les informations et l'historique. J'ai essayé de supprimer et télécharger une autre fois, mais cela se répète.
Très sympa! Le temps des exercices passe super vite! Il faudrait peut être rajouter d'autres programmes d'entraînement mais apres c'edt mon avis personnel.
Cette application est génial ! Gratuite, pratique, simple. Les exercices proposés sont supers et pour tous les niveaux !
C'est une bonne appli pour se motiver à faire des exercices à la maison. Et le plus important, ils nous montrent comme faire les exercices !
je suis plus que contente de cette app. les exercices, les demonstrations, la musique... tout est excellent 🏃♀️🌾
Super application, des programmes plus ou moins intense qui permettent de faire travailler les parties du corps qu'on veux.
Très bonne application, leur workout sont bien répartie par partie du corps et y'a plusieurs niveau franchement je n'ai rien à dire :))
Belle appli, mais elle arrête pas de bugguer (ne s'ouvre plus, le calendrier disparait, la musique ne joue pas toujours...)
Super appli, je recommande car il y a beaucoup de programmes variés pour travailler certaines parties du corps, comme par exemple les abdos, ou bien plus général, le cardio etc. Les exercices sont en anglais mais ce n'est pas dérangeant car une animation montée les exercices à reproduire. Trois niveaux différents sont proposés, débutant, intermédiaire et difficile. Petit bémol, depuis plusieurs jours je ne parviens pas à avoir les programmes dans l'onglet "All", ce qui est un peu dérangeant...