Yang Tai Chi Chuan

Dans l'application Yang Tai Chi, vous serez en mesure de découvrir le style Yang, qui est la discipline au sein de l'art martial du Tai Chi plus populaires et largement pratiqué dans le monde entier. Ce style vient de la Chine ancienne et la plus complète de Tai Chi, qui comprend un ensemble de mouvements contrôlés à l'aide de la méditation et l'auto-contrôle. Grâce à nos tutoriels vidéo facile à suivre, nous vous guider pour apprendre à pratiquer le Tai Chi, le style Yang et ses 103 mouvements, étape par étape. Découvrez les nombreux avantages de pratiquer le Yang Tai Chi: Leurs mouvements de va conduire à la physique, mentale et spirituelle. Réduction du stress. Lors de la pratique du Tai Chi, vous centrarás dans les mouvements et de la respiration, de la création d'un état de détente et de calme, loin du stress, de l'anxiété et de la tension. Aide à la perte de poids. Pratique, le style Yang de Tai Chi, malgré le fait qu'il est lent, brûler plus de calories par heure, comme vous la pratique de sports tels que le surf ou le ski. Télécharger gratuitement cette application et profiter des avantages de la Yang Tai Chi Chuan.