Yang Tai Chi for Beginners 2&3

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• Débutant convivial. mouvements à faible impact.
• Deux heures et demie au total suivi le long de la vidéo
• narration en anglais avec sous-titres anglais
• Principes de base intègrent tous les styles de Tai Chi
• prendre instantanément en regardant où vous avez quittéApprenez les parties 2 et 3 du style Yang Tai Chi 108 forme avec des instructions étape par étape et de démonstration par Maître Yang, Jwing-Ming. Maître Yang vous enseigne le sens de chaque mouvement de tai chi dans une classe de tai chi privé en tête-à-un (à l'avant et arrière).Tai Chi Chuan est une sorte de méditation en mouvement avec des racines anciennes dans les arts martiaux chinois. Dr Yang, Jwing-Ming est un maître du monde acclamé de Tai Chi et le Qigong et il vous guide personnellement grâce à la série complète des mouvements de Tai Chi. tai chi lignage du Dr Yang peut faire remonter à la famille Yang par Grandmaster Kao, Tao (高 濤) et son professeur Yue, Huanzhi (樂 奐 之), un disciple intérieur du Yang, Chengfu (楊澄甫).Cette application vous donne gratuitement des vidéos et offre une occasion d'obtenir les pièces complètes 2 et 3 vidéo au plus bas coût possible. Maintenant, vous pouvez pratiquer des exercices populaires Tai Chi Master Yang en utilisant votre téléphone ou tablette. Ceci est un outil de formation pratique, vous pouvez emmener partout, pour accéder à cet exercice étonnamment puissant chaque fois qu'il convient le mieux dans votre journée.Après l'apprentissage de vos vidéos gratuites, vous pouvez accéder au programme de pleine longueur avec un seul achat in-app. Dans les vidéos, Maître Yang va vous apprendre deuxième et troisième parties de la forme de style Yang Tai Chi. Il est recommandé que vous maîtrisez la partie 1 de la première forme, qui est également disponible dans une vidéo application de 2,5 heures.Maître Yang explore également la "Chanson de Taijiquan", expliquant le sens profond de la pratique du Tai Chi.Que vous soyez un débutant ou un maître de Tai Chi déjà, ces exercices étonnants offrent la combinaison parfaite de détente et de plein-corps exercice. Vous apprécierez la diminution du stress, un système immunitaire plus fort et une prise de conscience plus profonde de la respiration et la coordination du corps.Tai Chi, ou Taiji, est l'abréviation de Tai Chi Chuan, ou Taijiquan, ce qui se traduit du chinois à «poing de Grand Ultime". Tai Chi est un art martial chinois de style interne qui peut être retracée à la famille Chen, les taoïstes à la montagne Wudang et, finalement, à Temple Shaolin."Le Harvard Guide Medical School de Tai Chi», dit:. "Pratique régulière conduit à plus de vigueur et de souplesse, un meilleur équilibre et la mobilité et un sentiment de bien-être Tai Chi a également un impact bénéfique sur la santé du cœur, les os, les nerfs et les muscles, le système immunitaire et l'esprit. "Lorsqu'elle est pratiquée lentement à des fins de santé, le Tai Chi est un type de Qigong. Qi-Gong signifie «énergie-travail». Qigong (chi kung) est l'art ancien de la construction Qi du corps (énergie) à un niveau supérieur et de circuler dans tout le corps pour le rajeunissement et la santé.Qigong augmente la quantité d'énergie dans le corps et améliore la qualité de la circulation par les voies d'énergie, appelés méridiens. Qigong est parfois appelée «acupuncture sans aiguilles." Qigong peut être efficace pour aider les gens avec l'insomnie, les troubles liés au stress, la dépression, les maux de dos, l'arthrite, l'hypertension artérielle, le système cardiovasculaire, le système respiratoire, le système circulatoire bioélectrique, le système lymphatique et le système digestif.Les lents, détendus mouvements de Tai Chi sont largement reconnus pour leurs bienfaits pour la santé, l'amélioration de l'équilibre, le renforcement interne des organes, les muscles, les articulations, la colonne vertébrale et les os et le développement de l'énergie abondante.Merci de télécharger notre application gratuite! Nous nous efforçons de faire les meilleures applications vidéo possibles disponibles.Cordialement,L'équipe de YMAA Publication Center, Inc.(Association des arts martiaux de Yang)CONTACT: [email protected]: www.YMAA.comMONTRE: www.YouTube.com/ymaa