Yo-Yo Intermittent Test

Le test intermittent Yo-Yo évalue son endurance en utilisant un profil similaire à des sports comme le football, le basket-ball et d'autres «stop-and-go" sports vigoureux similaires.Cette application va vous permettre d'effectuer ce qui suit:   
* Le yo-yo intermittent test de récupération, Niveau 1 et Niveau 2   
* Le Yo-Yo intermittent test d'endurance, Niveau 1 et Niveau 2tel que défini par Jens Bangsbo de l'Université de Copenhague (Décembre 1994)Ce sera        
- Vous invite à des signaux vocaux ou des sonneries que vous sélectionnez        
- Affichage secondes à mi-chemin point de navette        
- Affichage secondes à niveau de la vitesse suivante        
- secondes d'affichage lors de la récupération        
- Distance d'affichage couverte (incl. Navettes) et le temps écouléLorsque vous avez terminé, l'application va vous fournir        
- Un VO2_Max estimée (mode de récupération uniquement)        
- Une consommation calorique estimée        
- Totale de la distance parcourueAvant de l'utiliser pour la première fois, assurez-vous d'utiliser le menu "Paramètres" pour personnaliser vos sons (son par défaut pourrait être silencieux). En outre, le cas échéant, assurez-vous que «Notification Volume" sur votre téléphone est monté.Cette application ne vous permet pas d'enregistrer directement vos résultats (la version Pro); vous pouvez prendre une capture d'écran (puissance + boutons de volume inférieures simultanément).Référence: Fitness Training dans le football, une approche scientifique
- par Jens Bangsbo, éditeur Août Institut Krogh
- Université de Copenhague (Décembre 1994).Résultats typiques pour le test Yo-Yo IR1 [Bangsbo et al. (2008)]: Homme (Football): niveau international
- 2420 m; Niveau de l'élite
- 2190 m; Modérément formés
- 1810 m Femme (Football): niveau international
- 1600 m; Niveau de l'élite
- 1360 m; Sous-élite
- 1160 mVouloir plus? La version pro (0,99 $) vous propose:        
- Level.Shuttle voix indices        
- les options de test supplémentaires        
- Enregistrer, Save-Continuer (suivi du groupe), les résultats à l'exportation        
- Option Photo lorsque "sauver"        
- Et plusAussi de cet auteur: Le test Beep