Yoga & Chakra

YOGA:Le yoga aide à fournir des soins et des avantages non seulement votre corps, à savoir physiquement, mais aussi contribue à nourrir votre esprit et votre âme à travers asanas ou postures de yoga et pranayamas ou des techniques de respiration. Avec l'aide de ceux-ci, vous pouvez obtenir votre esprit, le corps et la respiration en synchronisation avec l'autre, ce qui profite à vous mentalement, physiquement et spirituellement.Yoga vous aide à atteindre l'harmonie souhaitée entre l'esprit, le corps et la respiration et aide à corriger les déséquilibres dans votre système, ce qui est bénéfique dans de nombreuses conditions médicales telles que les maux de dos, maux de tête, indigestion, etc.
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