Yoga daily fitness - Workouts
- assis là!"«Le yoga est un art ancien basé sur un système d'harmonisation du développement pour le corps, l'esprit et l'esprit. La pratique continue du yoga vous mènera à un sentiment de paix et de bien-être, et aussi un sentiment d'être à un avec leur environnement."Les bienfaits du yoga:
• Améliore votre flexibilité
• Renforce la force musculaire
• cartilage Prévient et répartition conjointe
• Protège votre colonne vertébrale
• améliore votre santé osseuse
• Augmente votre flux sanguin
• Drains votre lymphs et stimule l'immunité
• Ups votre rythme cardiaque
• aide à vous concentrer
• Relaxe votre système, améliore votre équilibre
• Maintient votre système nerveux
• vous aide à dormir plus profondément.........Cette application comprend de nombreuses instructions et des conseils de Yoga. Vous aider à apprendre le yoga plus facile, vous rendre plus fort.Cela comprenait de nombreuses poses de yoga avec des instructions étape par étape:
- Mermaid Pose, Angle Bound
- Guerrier pose
- Cobra Pose
- Dancer Pose, Assis BateauPosture de l'arbre -
- Retour permanent Bend
- Retour Bend
- Reclining Leg Pose
- Inverse Plank
- Leg maintien
- Tête à genou
- Forward Bend permanent, Superman pose
- Triangle inversé
- Half Moon balance
- Bow Pose Eagle Pose
- Yoga 30 jours........Profitez-en!Si vous aimez cette application S'il vous plaît tarifs pour nous 5 étoiles, pour vous aider à faire mieux. Merci beaucoup!Si vous avez des commentaires et des suggestions, s'il vous plaît envoyez un courriel à [email protected]
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (26)
C'est une application basique, gratuite et accessible à tous et ce peu importe si la personne a déjà ou non pratiqué le yoga antérieurement. C'est tout juste ce dont j'ai toujours souhaité.
les exercices sont rapide et faisables assez facilement. par contre le programme 30 jours cest des video youtube en anglais
pratique, ça aurait été mieux si on pouvait écouter les instructions
Bien que cette appli soit en anglais, elle est très facile à utiliser
Simple et efficace, ce que je cherchais
Dommage qu'il soit pas en français
c bien mais il n'y a pas de yoga pour anti stressé
Excellente application
Tellement facile qu'il n'y a rien sur cette application. Et les vidéos sont en anglais provenant de YouTube. Autant directement aller sur YT au lieu de charger mon tel d'une appli inutile.
Super Appli ! Je la trouve simple et pratique. Cest vraiment facile de s'y lancer avec cette app, je la recommande ;)
Très bonne application pour yoga débutant. Postures expliqués programme et musique INCLUS. SANS OBLIGATION DE VISIONNER VIDÉOS. IL MANQUE SEULEMENT UNE MINUTERIE POUR CHAQUE POSE. 😁
Découverte du yoga, plutôt intéressant et l'application donne vraiment envie de s'y mettre
Pas de voix c pas pratique de lire en faisant les exercices
Tout à fait ce que je cherchais
Exellent
J'ai commencé le programme 30 jours yoga et ça me plaît beaucoup.
Cette appli est parfaite ! Tu peux t'étirer et te détendre ! J'ai commencé par séries de 30s demain je ferai 1min etc... Je vous la conseille même si elle est en anglais !
Je pensais que l'anglais je posais pas problème. Détrompez vous. Je ne conseille pas cette appli.
Je trouve que c'est une bonne application la seule chose qui me dérange c'est que je n'arrive pas à mettre en français
En anglais. Mais un large choix de séance, assez ciblées et un beau design. Je l'utilisais beaucoup pour la musique calme, mais depuis la màj, on n'y a plus accès :/ . Je n'ai pas encore tout regardé, mais il me semble que deux programmes sont redondants: exercices et yoga programme...
J'y comprends pas grand chose c est en anglais A quand une version en français ? Messieurs les développeurs pensez à nous 😉
Cette aplication n est pas apte pour pratiquer le yoga en plus ce n est même pas en français
C'est trop cool maintenant je suis souple alors qu'avant je ne l'était pas.
Pour débuter et apprendre
Pourquoi il n'y a pas une version en français?
Cet parfaite pour débuter, on peut choisir les poses pour faire à nôtre ritme où aller sur YouTube. C'est en anglais mais pour moi ça ne pose pas de problème. J'ai choisis les 30 jours de yoga ,très bonne défi je suis au milieu et je sent déjà les bénéfices. Je recommand!!!