Yoga Everyday: Art of Asana, Pranyama & Meditation

Si vous cherchez à perdre du poids, à développer un corps fort et flexible, à avoir une belle peau éclatante ou à être en paix, le yoga peut vous aider à atteindre tous ces objectifs. Le yoga est souvent partiellement compris comme étant limité aux asanas ou aux postures et ses avantages ne sont perçus que comme étant au niveau physique. Cependant, nous ne réalisons pas les immenses avantages que le yoga offre en unifiant le corps, l'esprit et la respiration. Lorsque vous êtes en harmonie, le voyage à travers la vie est plus calme, plus heureux et plus épanouissant.

Qu'est-ce que le yoga a à offrir?
✔ Fitness tous azimuts
✔ perte de poids
✔ Soulagement du stress
✔ Paix intérieure
✔ Amélioration de l'immunité
✔ Vivre avec une plus grande conscience
✔ De meilleures relations
✔ Augmentation de l'énergie
✔ Meilleure flexibilité et posture
✔ Meilleure intuition

Avec tout cela et bien plus à offrir, les avantages du yoga se font sentir de manière subtile et profonde.

Qu'est ce que nous avons a offrir?
✔ Des poses pour tous, que vous soyez débutant, intermédiaire ou expert, nous avons des poses pour chacun d'entre vous.
✔ Des avantages pour vous permettre de traiter chacun de vos problèmes de santé.
✔ Programmes d'entraînement de yoga conçus pour vous aider à mieux vous entraîner.
✔ Tout est totalement gratuit
✔ Vidéos pour toutes les poses et séances d'entraînement
✔ Internet est seulement nécessaire pour regarder des tutoriels vidéo
✔ Chaque pose contient ses avantages et ses risques pour vous permettre de choisir celle qui vous convient le mieux.
✔ Méditation avec musique d'ambiance pour vous aider à vous détendre après vos séances de yoga.