Yoga Mudras - Asanas of Yoga

L'application Yoga Mudras vous aide à pratiquer le yoga afin d'améliorer votre santé mentale, votre santé physique et votre santé spirituelle.

Caractéristiques de l'application:

• Dans cette application Yoga Mudras, vous pouvez accéder à plus de 50 Yoga Mudras importants, leurs avantages, spécialités, étapes à suivre pour faire des descriptions, parties bénéfiques du corps, etc.
• Augmentez la flexibilité pour améliorer vos performances.
• Laissez le stress et concentrez-vous sur l'énergie positive.
• Équilibrer le corps tout en focalisant l'esprit.
• Collection de sons et de mélodies pour créer des ambiances et une atmosphère illimitées, soulager le stress et l’anxiété.
• L'utilisateur peut choisir une minuterie et une mélodie pour faire du yoga.
• Dans Yoga Mudras, vous pouvez définir la durée de votre pratique comme vous le souhaitez.
• Dans Yoga, Mudras affiche les parties du corps avec un yoga judicieux pour faire en sorte que les parties du corps présentent les avantages d’un asana particulier.

Avantages du yogaMudras et méditation:
• renforcer le système immunitaire, rester en forme et en bonne santé,
• Perdre du poids et développer la force musculaire dans un environnement paisible
• Améliorez votre flexibilité, conservez la santé de votre colonne vertébrale et de vos os
• Augmentez votre circulation sanguine, soulagez le corps de la fatigue
• Détendez votre système nerveux, maintenez un esprit paisible, aidez-vous à dormir plus profondément

Yoga Mudras (ou postures de yoga): Différentes postures de yoga avec leurs étapes, avantages et précautions.

La condition physique est la clé pour mener une vie saine. Les exercices de respiration aident à maintenir la forme de notre corps en augmentant la circulation sanguine dans tout le corps en ouvrant les canaux obstrués de notre corps.

Chaque partie de notre corps est affectée par la respiration. La respiration oxygène notre corps, revitalise les organes et joue un rôle essentiel dans le maintien de la forme de notre corps. La respiration dysfonctionnelle est donc l'une des principales causes de divers problèmes de santé. L'exercice de respiration aide donc à respirer efficacement et de manière appropriée, de manière à maintenir les fonctions du corps en ordre.