Yoga pour débutants | Chien vers le bas

Je n'ai fait que deux ou trois séances de yoga dans ma vie mais j'en suis toujours ressorti comme sur un nuage, totalement ailleurs. J'ai exactement la même impression ici. On fait du sport mais sans trop s'en rendre compte, on évacue les tensions, la voix de l'appli est douce, les explications très claires. Cette application est très très bien faite, c'est un bonheur de l'utiliser et les séances sont parfaites (j'aime beaucoup les enchaînements, c'est court mais suffisant).

Génial , les instructions sont claires ,on peut choisir la musique que l'on souhaite écouter ,il y a différents niveaux selon ce que l'on souhaite pratiquer ( tonique ou plus doux ) et différents temps de session à choisir ,de 11 à 18 minutes . C'est vraiment très complet pour un essai gratuit . Parfait pour s'initier à la pratique du yoga. Merci

Je démarre de zéro et je trouve cette application top! La voix est relaxante, la musique douce et agréable. Je ne connais pas du tout les positions donc je n'hésite pas à regarder, mettre sur pause et revenir légèrement en arrière pour bien faire les mouvements. Les séances sont courtes, ce qui permet de découvrir petit à petit sans en vouloir trop en faire à la fois.

Application très pratique, avec plusieurs types de yoga en fonction du niveau et de la pratique de chacun. Petit bémol, je trouve les changements de postures beaucoup trop rapides. Ayant des problèmes de dos, je vais prendre plus de temps pour changer de position. Le fait que ce soit aussi rapide enlève un peu l'effet détente recherché.

Je cherchais une application de Yoga simple, pour travailler en douceur et continuer ma reconstruction après un burn out. Et bien j'ai trouvé ce qu'il me fallait avec Yoga pour débutants absolus et notamment la série Yoga reconstruction. Les exercices sont très bien expliqués, il est possible de les faire sans forcément regarder la vidéo. Le bénéfice pour moi est immédiat au niveau de la respiration et des troubles du système neurovégétatif. Le tout à mon rythme et sans stress! 🤗

Pas toujours possible de tenir certaines positions(j'ai 64 ans et plein d'arthrose!) Mais la voix aide bien et si on n'y arrive pas tout à fait,il y a des alternatives. Pour avoir déjà pris des cours de yoga en réel,je trouve cette application intéressante. A voir si la suite n'est pas trop difficile....

Appli intuitive, claire et très efficace. Adepte de musculation et de circuit training (hiit) je découvre cette application grâce à ma femme (et au confinement surtout). J'ai enchaîné les 2 ères séances d'un coup et j'ai hate de faire les suivantes. Un excellent moyen de se faire du bien les jours de repos que ce soit au niveau du dos ou des articulations. Également je souffre des chevilles et certaines postures s'apparentent à des exercices de proprioception ce qui ne pourra qu'être bénéfique.

Très bonne application, je l'ai téléchargé pour reprendre le yoga après 9 mois sans avoir pratiqué suite à ma grossesse et à la naissance de ma fille. Je n'ai pas mis 5 étoiles car c'est censé être pour débutants, mais je trouve le niveau plutôt avancé pour des personnes n'ayant jamais pratiqué. Par contre pour une reprise quand on connaît déjà les postures c'est parfait.

La vidéo est trop rapide. Montre la posture pour les gens très souple hors l'app s'adresse aux débutants. Peut être que rassurer les gens non souples en montrant les évolutions possibles aurait été une bonne idée ... la vidéo est filmée que d'un seul point de vue donc parfois difficile de visualiser ce qu'il faut faire. En revanche l'ergonomie de l'app est correcte même si l'interface est pas très jolie et un peu viellotte.

Super appli pour le moment j'en suis ravie, je la trouve top les vidéos sont vraiment bien, avec la voix de la prof en arrière plan qui explique ce qu'on fait, et la musique adaptée et agréable, je trouve vraiment très bien. J'ai seulement testé le Vinyasa jusqu'ici mais je compte bien essayer les 2 autres pratiques proposées. Un grand Merci pour le contenu de votre appli !

Débutant et assez raide. Cette application est parfaite poir moi, on peut choisir de démarrer doucement afin de comprendre les positions. Les indications sont très claires et si on veut plus la vidéo est un très bon support. Le tout en français et avec une musique de notre choix. Félicitations et merci pour cette application

Top ! C'est mon deuxième cours, je suis complètement novice....et honnêtement tout y est. Les consignes sont claires, la voix douce. La personne qui pratique les exercices est très appliquée, tout est simple. Hate de voir la suite ! Merci pour ce début d'expérience quoi qu'il arrive

Je m'initie au yoga depuis peu. Cette application est très bien faite, les musiques sont douces et reposantes (il en est de même pour la voix qui vous guide). Je recommande vivement cette application qui est une belle découverte pour moi. À voir après le confinement combien cela coûte de s'y abonner (en espérant que cela soit raisonnable) 😉

J'adore. La voix est douce et explique bien, avec une vidéo de démonstration à l'appui, et pas des fausses figures qui manquent d'humanité. Il y a 3 types de yoga différents, avec différents niveaux, et des musiques en choix libre pour accompagner les mouvements.

Super appli pour débutant! Dommage que la voix qui accompagne soit souvent cachée par la musique trop forte. Au milieu de la session, on peut perdre des indications utiles à une bonne posture. À part ça, j'ai adoré et ça m'a donné envie de m'y mettre :)

J'ai commencé le Yoga grâce au confinement et cette appli est vraiment bien pour l'apprendre ! Les positions sont bien expliquées et la progression entre les différents séances est notable ! En plus il est possible de choisir la musique d'ambiance. Je recommande cette appli à tout ceux qui veulent débuter le yoga

Alors je suis complet débutant en yoga et pas forcément très sportif de base. Je pensais peut-être prendre l'application si ça me plaisait. Mais là sur les 3 séances de découvertes, je trouve qu'on aborde les gestes une fois et hop on considère comme acquis. J'ai vraiment du mal à voir cet appli pour les débutants. Après en revanche le downdog de yoga normal semble très bien pour peu que l'on est un niveau déjà avancé

Parfait pour connaître les bases ou reprendre des positions dont on a oublié les bases. Voix douce et sereine qui fait la différence. Explications simples et efficaces car bien détaillées. Pour une première, je suis réellement ravie et motivée à continuer !

Très bonne application. Les exercices sont illustrés, l'interface est agréable, les sons sont purs. En gros l'ambiance est détendu. Je le recommande aux gens qui comme moi débutent dans la matière Je modifie mon commentaire et je retire deux étoiles ! L'application ne cesse de crasher dès que j'appuie sur le bouton commencer. Je ne sais pas à quoi s'est dû mais je crois que je vais désinstaller

Je n'utilise cette appli que depuis 2 jours mais je suis déjà conquise ! J'ai rarement vu une appli yoga aussi bien faite : les poses sont bien détaillées visuellement et oralement (au point qu'il n'y a pas besoin de regarde l'écran) , les musiques sont tops et en plus on a accès à la playlist ! Vraiment rien à redire. Bravo à l'équipe !

Plus difficile que je croyais car je souffre d'arthrose modéré à sévère. J'ai adapté à ma condition et je suis agréablement surprise de l'effet sur mon corps. Certaine exercice fait étirer entre mes vertèbres et cela me soulage. La vidéo est bien fait, ont a le temps de comprendre comment se placer, comment respirer et passer à l' enchaînement suivant. La musique me détend et bien adapté.

Pour une première expérience, j'ai choisi dans les options proposées, réparation. Je dois dire que ça m'a bien détendue. Merci beaucoup ♡ Je recommande cette application pour les vrais débutants, ni trop ni trop peu d'exercices. Vraiment chouette si on se sent pas vraiment capable de beaucoup de mouvement, comme les personnes souffrantes de douleurs physiques et les personnes en surpoids . Un grand merci ♡

Mouvements bien expliqués, cela évite de jeter 1 œil à l'écran à chaque changement de posture. On peut choisir la musique qui nous correspond le mieux. Démarrage en douceur. Me permettra de varier ma pratique un peu monotone que je pratique aujourd'hui.

La meilleure appli de yoga tout simplement, 8 mois d'utilisation , j'ai basculé sur la version normale 35 euros par an et converti plusieurs personnes à cette appli que je trouve très professionnelle ! Programmation de séance s , très interactives, progression facile et surtout jamais la même séance, je ne m'en lasse pas du tout ! On l'utilise en couple. Si vous aimez le yoga basculez sur la version pro car la version débutant est juste un aperçu minime.

Je ne connaissais rien au yoga et je viens de commencer à utiliser cette application depuis deux jour, je suis agréablement surprise du résultat, excellente application, les séances sont accompagnées d'une voix apaisante et d'une vidéo pour montrer les gestes à faire si l'on ne comprend pas, c'est parfait et travail de qualité👍

Très belle application pour débuter dans l'univers du yoga. Les explications sont très claires, la voix douce et la musique agréable. Grâce à cette application et la gratuité actuelle, je démarre enfin le yoga. Un très grand merci aux développeurs. Je recommande vivement et sans restriction cette application.

parfait ! mais un plus serait de signaler vocalement chaque transition pour celles et ceux qui débutent. la voix est apaisante, me son aussi, les explications sont claires. je tenterai de le faire avec le casque VR pour ne rien louper lors des transitions.. si ça peut aider les dev

Je suis en pleine découverte du yoga. Cette application me semble bien, les explications sont claires et la voix est douce. J'avoue que l'équilibre n'est pas tout de suite acquis mais avec un peu d'entraînement je pense m'améliorer. Essayez !

Je cherchais depuis longtemps une appli de yoga pour les débutants et cette appli est vraiment géniale. Tout est très bien expliqué, la voix est appaisante et décrit parfaitement les mouvements à effectuer. Je la recommande à 100% malgré mon expérience débutante !

Séances faites sur programme "Réparateur" avec la musique "Ondes cérébrales" trés bien ! Les explications sont claires, la voie agréable. Choix dans le type de yoga, le temps des séances et la musique, c'est vraiment parfait. Je recommande.