Yoga pour Perdre du Poids

Yoga a été connu pour avoir de nombreux avantages. La perte de poids est une d'entre elles. En fait, il est l'un des entraînements les plus efficaces pour lutter contre les réserves de graisse tenaces. Oui, vous pouvez utiliser le yoga pour perdre du poids. La raison: Les études montrent que le yoga réduit les niveaux d'hormones de stress et augmente la sensibilité de l'insuline-un signal à votre corps à brûler la nourriture comme carburant plutôt que de les stocker sous forme de graisse. Les poses suivantes pour la perte de poids fera juste que tout en raffermissant votre bras, les jambes, les fesses et les abdominaux. Commencez dès maintenant à voir des résultats en aussi peu que trois semaines.Cette séquence de yoga vous pouvez essayer à la maison pour réduire la graisse corporelle et perdre du poids. Il a été conçu pour vous réunir avec non seulement votre abs mais votre coeur conscient.Connectez-vous avec votre souffle, développer la force, le ton graisse du ventre, brûler des calories, détoxifier, améliorer la digestion et soutenir une saine et heureuse de retour avec cette séance d'entraînement de yoga pour perdre du poids.

Catégorie : Santé et remise en forme

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Avis (23)

Lil. C. 8 janv. 2019

Bon cour de Yoga .Marche hors connection .vous fera du bien si bien suivi.Un peu de pub mais pas gênante

Un. u. d. G. 14 oct. 2018

L anglais et moi c est pas possible

C. M. 18 avr. 2018

C'est une série de vidéos, complètement en anglais, pas possible de suivre du coup a moins d'être 100% anglophone, impossible de réaliser les exercices

Pou. S. 23 août 2018

Il faudrait inclure une méthode pour débutants car la souplesse n'est pas inée. Très bien, transpiration comme pour la salle se sport. Dommage que cela ne soit pas en français

Mar. R. I. 11 mai 2018

Même moi qui ne suis pas douée en anglais, cette application est accessible 😆

Un. u. d. G. 28 mai 2018

J'adore tout simplement. Juste 4 jours d'application et je me sens très bien

Un. u. d. G. 1 janv. 2018

Le niveau est assez avancé. Mais super j'ai bien sué !

لا. ا. ا. ا. م. ا. ا. 17 juin 2018

Bonne application mais il aurait été plus s'il y avait plusieurs langues.

Sol. C. 19 déc. 2017

Je débute donc c'est très dur pour moi

Un. u. d. G. 4 mars 2018

IL faut le traduit en français aussi

Chr. 10 sept. 2018

C'est moi qui ne comprend pas comment ça fonctionne ou bien il n'y a qu'une seule lesson de yoga ???

Un. u. d. G. 10 avr. 2018

Un programme simple et intense

Un. u. d. G. 1 sept. 2016

Tout est en anglais et il ne s'agit que d'une simple vidéo, mais elle fait vraiment du bien.

Un. u. d. G. 7 sept. 2017

Dommage que les explications soient toutes en anglais.

Jul. M. 3 juil. 2017

Vidéo en anglais, ça ça trop vite, on ne sait pas quand respirer...

mim. d. 20 juil. 2017

Vraiment intéressant

San. D. P. 24 mai 2016

En anglais et ça ressemble plus à un cours de fitness qu'à du yoga ! Je ne vois pas comment on peut faire les exercices et en même temps regarder son écran !

Un. u. d. G. 23 avr. 2017

Moi je voulais juste me detendre mes ses encore mieux car on perd du poids je vous le conseil

syl. 10 juil. 2016

C'est bien mais ce que Sandrine à dit est vraiment la un peut la verite

jea. j. c. 5 juil. 2017

J'aurai aimé en français ,et une musique relaxante .

Gal. O. 24 mars 2018

Franchement pas facile mais j'ai aimé

Lol. L. 19 avr. 2017

C'est super génial j'ai passer un super bon moment

Un. u. d. G. 26 mars 2017

C'est trop bien en plus on maigri