Yoga Sequence for Beginners

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* Cette application ne s'ouvre pas sur son propre. ***S'il vous plaît d'abord installer l'application principale "Yoga Daily (All-in-One)" de Google Play avant d'utiliser ce plugin: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc *******************************Une grande partie de la pratique de yoga asana est en fait sur le déplacement entre les poses.Déplacement en douceur et avec élégance par des transitions est très exigeant d'être un yogi qualifié. Cette session, un style d'écoulement d'un, implique une séquence agréable dans lequel la transition d'une pose à l'autre fait de meilleures compétences, et plus la force de base sera acquise pour booster votre énergie.séquence de yoga Flow-style est connu pour son effet réchauffant rapidement. Pour effectuer plus compliqué pose il faut assez de flexibilité dans les deux muscles et des articulations. Une séquence de transition aide les muscles rester au chaud et augmente le mouvement de vos articulations. Dans ce cas, vous êtes plus susceptible de transpirer et d'être totalement activé.Dans cette session, votre travail consiste à accomplir une série de postures sans interruption. Cela conduira au cœur de la façon dont la respiration est parfaitement coordonné avec le mouvement. Vous apprendrez à ralentir votre rythme de respiration, accorder plus d'attention à votre performance, de revivre le stress physique et mental, et promouvoir l'unité corps-esprit.Gardez tout le corps complètement engagé, utiliser la force de base dans votre région abs, et mentalement connecter l'action de vos bras et les jambes. Ensuite, vous obtiendrez le meilleur parti de cette classe en plus des avantages thérapeutiques abondantes, y compris la figure sculptée, une meilleure fonction respiratoire, le stress revivre et de se concentrer haute attention.