Yoga tools from Sadhguru

Ceci est un ensemble de sept pratiques cinq minutes Upa-Yoga. Conçu par Sadhguru, ces pratiques sont basées sur la science de l'Upa-Yoga, qui est orientée vers bienfaits physiques et psychologiques.Juste cinq minutes par jour peut transformer votre vie!Que vous soyez à la recherche de la santé et de la joie ou de la paix et de l'amour, que ce soit le succès dans le monde ou l'exploration intérieure vous visez, ces pratiques simples sont conçus pour vous aider à couper à travers la lutte et de marcher à travers la vie avec facilité.En savoir plus au http://isha.sadhguru.org/5-min-practices/