Yoga Workout by Sunsa. Yoga workout & fitness
Notre mission est de vous aider à acquérir une nouvelle habitude saine pour la vie et à le faire confortablement et à un prix abordable.
Choisissez un objectif de mise en forme et commencez à développer votre propre routine de yoga, jusqu'à ce que vous deveniez un yogi à part entière :-)
Facilité dans le yoga
Nouveau au yoga? Vous trouverez ici toutes les postures essentielles et les séquences de base pour commencer votre voyage de yoga.
Vous pouvez pratiquer plusieurs fois par semaine ou tous les jours.
SLIM DOWN, TONE UP
Une combinaison de mouvements aérobiques de haute intensité avec des exercices de force, pour brûler les graisses tout en pratiquant le yoga.
FLEXIBILITÉ ET ÉQUILIBRE
Ce programme est conçu pour vous aider à améliorer votre amplitude de mouvement et votre souplesse musculaire.
Cœur fort, colonne vertébrale saine
Une collection de séances d’entraînement qui vous guideront sur la manière de renforcer correctement votre colonne vertébrale, de dissoudre les tensions et de maintenir une posture droite correcte
STUDIO DE FORCE
L'endroit pour redéfinir vos limites en ciblant les groupes musculaires centraux. Construisez de la force pure et devenez un puissant yogee!
CARDIO BOOST
Faites monter l'adrénaline et faites transpirer votre stress, tout en renforçant vos muscles.
QUICKIES DE 5 MIN
Des séances simples, courtes et efficaces pour pratiquer chaque fois que votre emploi du temps le permet.
RETRAITE DE RELAXATION
Un programme apaisant pour ceux qui cherchent à réduire le stress, à améliorer la conscience de soi et à promouvoir la santé émotionnelle.
LE MONDE DE YOGA
Un mélange de cours pour développer et améliorer tous les aspects du yoga avec des variations pour tous les niveaux
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (8)
Parfait vraiment ! Pas trop dur car je n'ai pas fait de sport depuis un long moment et ça m'a fait enormment de bien. Je répète encore que ce n'est pas dur et je suis fière de moi d'avoir réussis à durer jusqu'à la fin. J'ai tout de suite envie de recommencer je me sens tellement bien c'est difficile à expliquer :)
Tres bonnes routines pour tous niveaux , bon panel en accès gratuit. Dommage que l'abonnement soit si cher
Ce sont des petites vidéos en anglais (mais il suffit de faire comme a l'écran pour comprendre) j'en suis a ma première séance et le format me convient.
Pour le moment j'ai fait juste un cours, majs ca m'a l'air bien expliquer et bien fait. Parfait pour bien commencer la journée et introduire des gens dans yoga.
Trés bien .je aime cette application elle est trés jolie
Top dommage qu il n y est pas de vf....
excellent
Séances de belle qualité, une étoile en moins car seulement en anglais. Et diminué à 2 étoiles car ne fonctionne pas très bien dernièrement . Seulement quelques séances fonctionne sur ma tablette.Je désinstalle. Retourne à Down Dog yoga car aucun problème avec cette application et c'est en français