Yogasana (in Hindi)

Le yoga est une pratique ou la discipline physique, mentale et spirituelle indienne.Asana est la pose de yoga ou de la posture ou la position du body.Patanjali dans ashtanga yoga définit asanas comme pose stable et confortable.Yogasanas, les exercices yogiques sont une partie essentielle de cette application. Tant que le corps est mis dans une posture détendue, encore et stable, on ne parvient pas à atteindre l'état de méditation profonde. Selon les pratiques de yoga Jain, au début, il faut effectuer les exercices yogiques sur le sol dans une position allongée qui nécessite moins d'énergie. Par la suite des exercices de yoga en position assise et debout postures peuvent être réalisées qui augmente les niveaux de consommation d'énergie.Il existe une grande variété d'écoles, les pratiques et les objectifs de l'hindouisme, le bouddhisme et Jainism.The plus connues sont Hatha yoga et Raja yoga.Les origines du Yoga ont été spéculé à ce jour de retour aux traditions indiennes pré-védiques, mais très probablement développé autour des sixième et cinquième siècles avant notre ère, dans les anciens cercles ascétiques de l'Inde, qui sont également crédités avec les premiers mouvements de shramanes. La chronologie des premiers textes décrivant yoga pratiques ne sait pas, varyingly créditées aux hindous Upanishads et bouddhiste Pali Canon, probablement du troisième siècle avant notre ère ou plus tard. Le Yoga Sutras de Patanjali de la première moitié du 1er millénaire C'est l'un d'une clé survivant textes majeurs sur le Yoga. Hatha textes de yoga émergé autour du 11 siècle CE, et dans ses origines était liée à tantrisme.Vivekananda à la fin du 19ème et début du 20ème siècle. Dans les années 1980, le yoga est devenu populaire comme un système d'exercice physique dans le monde occidental. Yoga dans les traditions indiennes, cependant, est plus que l'exercice physique, il a un noyau méditative et spirituelle. L'une des six grandes écoles orthodoxes de l'hindouisme est également appelé Yoga, qui a sa propre épistémologie et la métaphysique, et est étroitement liée à la philosophie hindoue Samkhya.De nombreuses études ont tenté de déterminer l'efficacité du yoga comme une intervention complémentaire pour le cancer, la schizophrénie, l'asthme et les maladies cardiaques. Les résultats de ces études ont été mitigés et peu concluants, avec des études de cancer suggérant aucune à l'efficacité incertaine, et d'autres suggérant le yoga peuvent réduire les facteurs de risque et de l'aide dans le processus de guérison psychologique d'un patient.Yogasana en hindi App contient la représentation picturale de Asans Yoga avec la description et avantages de toute Yogasans complète.Dans Yogasana app vous trouverez toutes Yoga avec des conseils de santé. ****
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