10 meilleures applications pour compter vos pas et vos calories pour iOS/ Android

Les autorités de santé préconisent une activité physique régulière afin de prévenir des pathologies comme le surpoids, le diabète, les maladies respiratoires et cardio-vasculaires, etc. Votre compteur de pas sert, en plus d'enregistrer vos pas, à vous fixer des challenges et à vous booster. Voici les 10 meilleures applications pour compter vos pas et vos calories. Ces applications sont téléchargeables sur Google Play Store ou Appstore.

StepsApp Podomètre (Android/iOS)

L'application StepsApp transforme votre Smartphone en un compteur de pas efficace.
Les caractéristiques principales de cette application sont :
* Comptage de pas et de calories ;
* Recevez une notification lorsque vous avez atteint votre objectif d'activité quotidienne ;
* Aucun matériel supplémentaire requis ;
* Disponible en plus de 20 langues.

YAZIO – Régime et Calories (Android/iOS)

L'application YAZIO est un compteur de calories qui inclut des méthodes de jeûne intermittent performant pour perdre du poids sans faire de régime.
Les fonctionnalités principales sont :
* Un compteur de calories avec suivi alimentaire ;
* Décompte de jeûne avec plus de 20 méthodes de jeûne intermittent ;
* Des recettes délicieuses et des programmes alimentaires ;
* Suivi automatique des activités ;
* Suivi de consommation d’eau avec rappels.

FITAPP Course à pied & Footing (Android/iOS)

Suivez la distance, la durée, la vitesse, l'altitude et les calories brûlées avec l'application de course FITAPP.
Les caractéristiques principales comprennent :
* Surveillance du poids et compteur de calories selon vos spécifications diététiques ;
* Enregistre la durée, la distance et le rythme via traceur GPS ;
* Rétroaction vocale ;
* Statistiques
* Entraînements HIIT.

MyFitnessPal: Calorie Counter (Android/iOS)

Suivez vos progrès de nutrition, votre forme physique, votre perte de poids et un suivi de votre consommation d'eau avec MyFitnessPal.
Les principales fonctionnalités sont :
* Suivez les calories de plus de 14 millions d’aliments (plats de restaurant inclus) ;
* Recherche, ajout d'aliments depuis l'historique ou code-barres à scanner ;
* Calcul automatique des calories et consultation des progrès quotidiens ;
* Répartition des glucides, graisses et protéines en grammes ou pourcentages ;
* Analyse d’apport nutritionnel, objectifs spécifiques pour macronutriments, cholestérol, sodium, fibres, etc.

Podomètre++ (Android/iOS)

Ce tracker de pas est simple et précis : il suit automatiquement vos pas quotidiens, vos calories brûlées, la distance parcourue, la durée, le rythme, les données de santé, etc., et les affiche dans des graphiques intuitifs pour une consultation aisée.
Les caractéristiques principales de cette application sont les suivantes :
* Le compteur de pas compte vos pas quotidiens à l'aide du capteur intégré et économise la batterie de manière considérable ;
* Suivi sur carte en temps réel ;
* Utilisez librement toutes les fonctionnalités sans vous connecter ;
* Vos données de marche seront affichées sous forme de graphiques clairs.

Sweatcoin: Podomètre & Marche (Android/iOS)

Sweatcoin est une nouvelle manière de compter vos pas. Ce suivi d'activité convertit vos pas en une devise que vous pouvez échanger contre des gadgets, kits de sport et de fitness, services et expériences.
Les principales fonctionnalités comprennent :
* Fonctionne en arrière-plan, sans épuiser votre batterie, pour compter vos pas, la distance parcourue et contrôler vos pulsations cardiaques ;
* Bénéficiez d'offres exclusives, de prix et de réductions que vous ne trouverez nulle part ailleurs ;
* Contrairement à d'autres applications, celle-ci ne suit pas votre position et ne partage aucune information avec des tiers.
Si vous avez le cœur généreux, vous pouvez échanger les Sweatcoin avec vos amis ou votre famille et même faire des dons en faveur de grandes causes via Sweatcoin pour la bonne cause.

Fddb - Calorie Counter & Diet (Android/iOS)

Téléchargez ce compteur de calories gratuit et atteignez vos objectifs en quelques semaines seulement.
Les principales caractéristiques de cette application sont :
* Compteur de calories et journal alimentaire gratuits ;
* Énorme base de données alimentaire avec scanner de codes-barres ;
* Suivi et évaluation des informations nutritionnelles ;
* Créez, suivez et partagez vos propres recettes ;
* Évaluez l'évolution de votre poids.

Pacer: Podomètre & Marche (Android/iOS)

Suivez vos pas, vos calories brûlées et surveillez votre perte de poids avec ce compteur santé gratuit.
Les fonctionnalités principales de l'application Pacer sont :
* Une application qui suivra automatiquement vos pas si vous avez votre téléphone avec vous ;
* Suivez l'historique de votre activité : vos pas, votre nombre de calories, etc. ;
* Suivez votre poids, vos habitudes et bien plus encore ;
* Des plans d'exercices quotidiens pour vos objectifs de santé.

Noom: Perdre du poids (Android/iOS)

Obtenez les outils dont vous avez besoin pour perdre du poids avec l'application Noom Coach. Cette application est conçue pour vous apprendre à faire des choix de vie sains et à atteindre vos objectifs de perte de poids.
Les caractéristiques principales sont les suivantes :
* Un calculateur de calories avec saisie codée par couleurs qui vous offre des commentaires nutritionnels ;
* Vaste base de données d’alimentation incluant des restaurants populaires et des cuisines régionales ;
* Podomètre ;
* Des articles de santé et de remise en forme proposés tous les jours ;
* Un forum de soutien pour que les utilisateurs puissent interagir, poser des questions et partager des conseils.

Podomètre Accupedo - Tracker de Pas (Android/iOS)

Accupedo suit automatiquement votre marche quotidienne et propose des graphiques et des rapports journaliers faciles à lire pour surveiller vos pas, vos calories brûlées, la distance et le temps de marche.
Les fonctionnalités principales de cette application sont :
* Suivi des activités comme la marche, la course et le vélo par GPS sur une carte ;
* Des graphiques : rapports quotidiens, hebdomadaires, mensuels et annuels simples à lire ;
* Des messages et des citations quotidiennes motivantes ;
* Des modes d'affichage des widgets personnalisables : pas, distance, minutes et calories.