7 minutes

Vous n’avez ni l’argent et ni le temps pour vous inscrire dans une salle de sport, alors 7 minutes Sport est l’application idéale pour vous. Conçue pour vous aider à entretenir ou raffermir votre corps, 7 minutes Sport deviendra votre coach sportif dont vous ne pourrez plus vous passer.

7 minutes par jour pour vous raffermir, vous muscler ou vous maintenir en forme. Cette application gratuite vous expliquera en détail tous les exercices de l'entraînement que vous choisirez.

Grâce à un programme d’entraînement complet et adapté, vous pourrez sculpter vos abdominaux, sublimer vos fessiers, et pour vous messieurs muscler vos pectoraux. Vous êtes accompagnés tout le long de l’exercice, par des silhouettes qui vous indiquent les mouvements à effectuer et d’un chronomètre vous signalant le temps restant.


Ces exercices sont à votre portée, car ils ont été pensés pour que vous puissiez les réaliser chez vous, ou même pendant votre pause déjeuner ! Votre salon deviendra votre espace de sport privatif. Pas de panique une alerte que vous aurez planifiée, vous informera que votre programme quotidien est sur le point de débuter. Vous verrez, les résultats seront au rendez-vous !

Alors, plus d’excuses, vous êtes parés pour passer d’excellentes cessions de sport seul(e) ou à plusieurs. Que l’entraînement commence!