Aérobic Step GRATUIT

Étape aérobic est un entraînement efficace, car il brûle la graisse corporelle plus rapidement que la plupart des autres formes d'exercice. Il est un entraînement complet du corps où toutes les parties de votre corps sont tonifiés et façonnés. Les muscles de votre supérieur, ainsi que le bas du corps obtiennent une séance d'entraînement fantastique. Vous pouvez brûler 500 calories en une séance de 45 minutes avec cette séance d'entraînement incroyable.

Les instructeurs font plaisir pour vous à chaque étape de la voie et tous les mouvements sont décomposés et répétés de sorte que vous commencez à construire votre confiance pour mélanger et assortir vos mouvements et même faire votre propre routine.

Découvrez tout le plaisir de step et la puissance intérieure stimulante qui vient de perfectionner toutes ces étapes et routines brillantes.

Ces exercices éprouvés, démontrées par des entraîneurs personnels certifiés vous fouetter en forme en un rien de temps. Les étapes et les routines vous permettent de suivre facilement le long et comprendre chaque exercice.

One IAP déverrouille toutes les vidéos et supprime les annonces.

Egalement disponible dans cette série:
* Aerobic Dance Fitness
* Cheerleading Dance Fitness
* Bollywood Dance Fitness
* Salsa Dance Fitness
* Street Dance Fitness

NOTE: Toutes les vidéos sont parlées en anglais