COURIR pour perdre du poids PRO: exercices
A la une du Washington Post, AppleInsider et Huffington Post. Présentée par Apple dans "Best Apps for Runners", "Get in Shape", "Hit the Ground Running in 2016".
MINCIR EN 8 SEMAINES.
La seule application de l'App Store spécialement conçue pour perdre du poids.
Courez pour atteindre vos objectifs.
APPROCHE COMPLEXE
La clé pour une perte de poids réelle et durable, réside dans la bonne combinaison entre l'exercice et une alimentation saine. Avec notre application vous aurez un programme d'entraînement fractionné et un programme alimentaire avec des recettes délicieuses pour atteindre votre objectif.
PROGRAMME D'ENTRAINEMENT
Brûler un maximum de calories avec un programme alternant la course, la marche et le sprint.
- Choisissez le programme qui s'adapte à votre objectif, niveau et condition physique ;
- 3 entraînements par semaine pour perdre du poids rapidement ;
- Des entraînements courts et des résultats rapides ;
- Profitez de la variété des programmes pour perdre du poids et rester en forme.
RÉGIME
Programme de régime et exercices spécialement conçu pour perdre du poids rapidement.
- Profitez des centaines de recettes délicieuses avec leurs instructions ;
- Apprenez quoi manger à tous les repas, afin de toujours faire des choix équilibrés ;
- Suivez le régime nutritionnel équilibré, comportant toutes les vitamines et microéléments nécessaires ;
- Utilisez notre tracker d'hydratation pour savoir quand boire.
MUSIQUE
Écoutez de la musique pour améliorer vos résultats de 15 % et votre motivation de 35%.
- Le rythme de la musique s'adapte à votre rythme d'entraînement – la musique joue plus rapidement si vous courez plus vite ;
- + de 1 000 Mix créés par des DJs de talents ;
- De nouveaux mix ajoutés tous les jours ;
- Tous les styles – du Classique et Rock, au Hip-Hop et R&B ;
- Votre musique peut également être ajustée à votre rythme.
ENTRAINEMENT ADAPTÉ
Tout ce dont vous avez besoin, c'est de faire de votre mieux pendant l'exercice, l'application fera le reste.
- Choisissez votre entraîneur personnel, du plus gentil et encouragement au plus dur avec son style militaire ;
- Instructions audio détaillées pour chaque exercice ;
- Voix d'encouragement et mises à jour statistique pendant la course ;
- Ajustez la quantité de commentaires audio ;
- Gardez la trace de tous vos exercices et suivez votre progrès ;
- Marquez votre humeur, le temps et prenez des notes pendant la course ;
- Prenez des photos directement depuis l'application ;
- Synchronisez avec Apple Health, Fitbit, Runkeeper et MapMyRun.
CONSEILS UTILES
Découvrez des centaines d'infos utiles, mises à jour régulièrement, sur l'alimentation saine, l'exercice et les vêtements à porter.
INFORMATIONS CONCERNANT L'APPLICATION, LES TERMES D'UTILISATION ET LES DÉTAILS D'ABONNEMENT
Le téléchargement et l'utilisation de l'application Courir pour perdre du poids est gratuit. La mise à niveau Premium offre un accès à plus de programmes d'entraînement et d'alimentation, à divers conseils d'entraîneurs, des playlists pour courir et la disparition des publicités.
Si vous souhaitez un Abonnement Premium, le paiement sera effectué sur votre compte iTunes. L'abonnement est de 9,99 € par mois, et de 39,99 € par an (le prix peut différer selon votre localisation). Votre abonnement sera renouvelé automatiquement, toutefois vous pouvez l'annuler 24h avant la fin de la période d'abonnement. L'annulation de l'abonnement actif actuel n'est pas autorisé.
Le renouvellement automatique peut être désactivé dans vos paramètres iTunes après achat. Vous pouvez également gérer vos abonnements dans vos paramètres.
Politique de confidentialité : http://redrockapps.com/privacy-policy
Termes d'utilisation : http://redrockapps.com/terms-and-conditions-of-use
Information : L'utilisation continue du GPS, en arrière-plan, peut considérablement diminuer la durée de vie de votre batterie.
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Catégorie : Forme et santé
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