Exercices d'abdo en 8 minutes by Fitway
Une application gratuite pour séance d'entraînement simple et efficace pour vous aider à construire un noyau solide.
Fitway Abs Workout contient deux programmes abdominaux et divers courts séances d'entraînements pour abdos de 5 à 10 minutes. Travailler sur vos abdominaux ne pouvait pas être plus simple : il suffit de suivre les instructions vidéo détaillées et obtenir des abdos plus forts en seul quelques semaines.
La meilleure partie de celui-ci: aucun équipement nécessaire, pas d'excuses, démarrez aujourd'hui - directement dans votre salon.
Défi 30 jours
Nous avons conçu un programme défi de 30 jours qui vous permettent de commencer simple et construisez votre force pendant 30 jours. Vous serez étonné des résultat dont vous pouvez obtenir !
0-200 redressements assis
Le redressement assis est un des exercices fondamentaux les plus connus. Dans ce programme, vous allez commencer avec seulement quelques redressements assis et augmenter progressivement jusqu'à ce que vous pouvez effectuer 200 redressements assis !
Séances entraînements de 5-10 minutes
Vous n'aimez pas suivre un programme d'entraînement entier ? Nos séances d'entraînement bien connus de 5, 8 et 10 minutes sont toujours parmi la dernière mise à jour. Entraînez-vous chaque fois que vous avez quelques minutes. Directement dans votre salon !
Apple Health App & Apple Watch
Lorsque vous utilisez le Apple Watch vous pouvez suivre votre rythme cardiaque et l'activité et les enregistrer Apple Health App.
Des instructions précises
Uniquement de vraies personnes et des vidéos HD vous montrera comment effectuer les exercices. Nous ne faisons pas l'utilisation d'animations floues et des cliparts qui peut conduire à des erreurs.
Notre dernière mise à jour fonctionne maintenant avec tous les appareils Apple !
En utilisant iCloud, vos données d'entraînement sont automatiquement mis à jour sur tous vos appareils soit : iPhone, Apple TV et votre monte Apple.
Télécharger Fitway Ab Workout aujourd'hui et commencer à construire votre noyau plus fort !
Fitway Abs Workout contient deux programmes abdominaux et divers courts séances d'entraînements pour abdos de 5 à 10 minutes. Travailler sur vos abdominaux ne pouvait pas être plus simple : il suffit de suivre les instructions vidéo détaillées et obtenir des abdos plus forts en seul quelques semaines.
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0-200 redressements assis
Le redressement assis est un des exercices fondamentaux les plus connus. Dans ce programme, vous allez commencer avec seulement quelques redressements assis et augmenter progressivement jusqu'à ce que vous pouvez effectuer 200 redressements assis !
Séances entraînements de 5-10 minutes
Vous n'aimez pas suivre un programme d'entraînement entier ? Nos séances d'entraînement bien connus de 5, 8 et 10 minutes sont toujours parmi la dernière mise à jour. Entraînez-vous chaque fois que vous avez quelques minutes. Directement dans votre salon !
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Des instructions précises
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Catégorie : Forme et santé
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