Feeleat_

Feeleat est l’application qui vous aide à vous réconcilier avec
votre alimentation. Pas de poids, pas de calories, pas de chiffres : on
vous aide à vous reconnecter à vos sensations corporelles et à vos
émotions.
Née du travail commun de milliers de personnes, de patients, de
médecins, feeleat est l'alliée au quotidien de tous ceux qui
souhaitent se réapproprier les repères d’une alimentation santé,
ceux qui souhaitent manger sain.
Que vous cherchiez à mieux gérer votre rapport à l’alimentation,
à comprendre quels sont les contextes alimentaires qui favorisent
votre bien-être, ou que vous souffriez de troubles alimentaires tels
l’anorexie, la boulimie, l’hyperphagie ou l’orthorexie, notre
mission est de vous aider à retrouver un rapport sain, social et
plaisir à la nourriture.

CARNET ALIMENTAIRE CONTEXTUALISÉ
Chaque jour, enregistrez le contenu de vos assiettes, vos menus, le
cadre de vos prises alimentaires, les réactions et émotions
associées à ces repas. Au fur et à mesure, vous prendrez
conscience des contextes qui favorisent votre bien-être.

JOURNAL & CARNET D'EMOTIONS
Parce que ce qu'il se passe entre les repas est aussi important, notez
à tout moment vos activités et vos émotions pour mieux comprendre
leur impact sur votre alimentation. Chaque soir, faites le bilan de vos
journées et identifiez vos axes de progrès et vos petites victoires.

TABLEAUX DE BORD PERSONNALISÉS
Grâce aux tableaux de bord, suivez de manière simple et visuelle tout
ce que vous enregistré dans l’application et l’impact sur votre
quotidien: vos repas et leurs contextes, vos émotions, … Vous pouvez
même personnaliser vos statistiques en faisant le lien entre deux
variables qui comptent pour vous.

LISTE D’OBJECTIFS
Listez vos objectifs à court et à long terme et visualisez vos
progrès au fur et à mesure.

FILTRE D’ACTIVITÉ
Retrouvez facilement une activité ou un repas qui se réfère à
une émotion, un comportement ou à une sensation corporelle
spécifique.

PARTAGE DE VOTRE ACTIVITÉ ET MESSAGERIE
Connectez-vous facilement à votre équipe thérapeutique et
sélectionnez les informations que vous souhaitez partager en temps
réel avec vos proches. Vous pouvez aussi envoyer des messages
directement via l'application à vos médecins dès que vous en
ressentez le besoin et intégrer à vos échanges toute votre équipe
thérapeutique !

ANNUAIRE DE SPECIALISTES
Retrouvez l’annuaire des professionnels de santé spécialisés qui
utilisent Feeleat pour suivre leurs patients.

CONSEILS ET EXERCICES
Bénéficiez de conseils et accédez à un recueil d’exercices
pour vous aider à atteindre vos objectifs.

RECETTES ET EXEMPLES DE REPAS
Retrouvez des exemples de repas complets et équilibrés et des
recettes simples à faire au quotidien.
ET AUSSI, des citations inspirantes pour vous encourager.
Nous travaillons déjà à l’amélioration de cette version. Si
vous avez des suggestions d’amélioration ou des questions sur
l’utilisation de Feeleat, n’hésitez pas à nous contacter via [email protected]

N'oubliez pas, Feeleat est également une grande communauté
d'entraide.

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