Jambe Abdominaux et Les Fesses Exercices Routine

Voulez-vous perdre du poids et renforcer vos muscles du corps?

• Essayez nos 7 minutes applications d'entraînement et obtenir le corps que vous voulez, avec des vidéos qui vous montrent comment effectuer chaque exercice.

• Nos 7 minutes applications d’entraînement sont basées sur HIIT (entrainement à intervalles de haute intensité), avérée être la meilleure façon d'améliorer votre condition physique musculaire et aérobic, et rendre votre corps sexy.

• Nous offrons les meilleurs exercices pour les gens ordinaires comme vous. Vous pouvez faire une séance d'entraînement à montage rapide à tout moment et partout. Cela ne prend que 7 minutes.

• Nos applications d'entraînement à 7 minutes se composent de seulement 7 exercices à faire pendant 45 secondes, avec une pause de 15 secondes entre chaque exercice.

• Répétez 2-3 circuits en fonction de combien de temps vous avez. Faites d’elle votre premier choix à la maison ou à l'extérieur.

• Nos Apps à 7 minutes:

7 min d'entraînement des fesses
7 min d'entraînement d’Abdominaux
7 min d'entraînement de Poitrine/Pompes
7 min d'entraînement de Brulure des Graisses
7 min d'entraînement des Bras
7 min d'entraînement d’Echauffement Cardiovasculaire
7 min d'entraînement des Jambes
7 min d'entraînement d’Étirage
7 min d'entraînement de Corps Entier
7 min d'entraînement des Jambes Abdominaux Fesses
7 min d'entraînement de Gymnastique Suédoise
7 min d'entraînement de Planche
7 min d'entraînement de Corde à Sauter
7 min d'entraînement de Kettlebell
7 min d'entraînement de Bande
7 min d'entraînement d’Haltère
7 min d'entraînement de Barre
7 min d'entraînement de Balle Médicale
7 min d'entraînement de TRX
7 min d'entraînement de Partenaire

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