Tai Chi Yang

CULTIVEZ LA SERENITE ET LE BIEN ETRE. APPRENEZ A RESTER ZEN ET SOUPLE. FAITES LE PLEIN D'ENERGIE AVEC LE TAI CHI CHUAN STYLE YANG.

Le tai chi développe la souplesse et l'équilibre du corps, régulant le coeur et le souffle, calmant l'esprit. Cette méditation dans l'action favorise l'ouverture et la circulation de l'énergie vitale, appelée en chinois le ki; la pratique régulière de cet art traditionnel chinois renforcera votre santé et vous mènera au quotidien vers le geste juste.

Dans l'application Tai chi yang vous découvrirez :

un cours pratique avec plusieurs films pour tout savoir sur les techniques du Tai Chi Chuan style Yang.
un tao lu complet (enchaînement de mouvements) à réaliser
en bonus une démonstration de tai chi chuan style chen par un moine Shaolin

Vous pourrez choisir entre une approche traditionnelle et une approche occidentale plus détaillée.
Dans l'approche occidentale, chaque mouvement est accompagné de commentaire détaillés. Notre coach brevet d'état vous expliquera chaque détail de la séquence. Dans l'approche traditionnelle, vous serez en mesure de reproduire les mouvement en regardant le maître et en reproduisant ses positions et mouvements.

45 mn DE VIDÉO DE TAI CHI

* les techniques
L’historique
la pédagogie
les bienfaits
les gestes de base
les postures de base

* Le tao lu
le tao lu complet de face et de dos (approche traditionnelle)
les 5 parties du tao lu (approche occidentale)
le tao lu au ralenti (approche traditionnelle)

Index
Pour accéder directement à la partie du cours qui vous intéresse le plus.

Le volume de la voix peut être changé indépendamment et la musique peut être arrêtée pour garder seulement les instructions du professeur.

* Bonus vidéo
démonstration de tai chi chuan style Chen par un moine Shaolin

* Bonus audio
un morceau de musique tao
une zenringtone

En option payante :
choix de morceaux supplémentaires de tao music pour le tai chi.
Choix supplémentaire de zen ringtones pour votre smartphone